Disk herniasyonu, omurganın omurları arasında yer alan disk preslendiğinde ve şekil değiştirdiğinde, etkilerini azaltma işlevini bozduğunda ve aynı zamanda vücudun diğer bölgelerinde ağrıya neden olan sinir köklerine basabiliyorsa ortaya çıkar. Lomber disk herniasyonu durumunda, etkilenen vücudun bölgesi sırtın son kısmıdır, en çok etkilenen alanlar L4 ve L5 veya L5 ve S1'dir.
Fıtıklaşmış bir disk, aşağıdaki görüntülerle gösterildiği gibi ekstrüde, protusa veya sekestre olarak sınıflandırılabilir:
Fıtıklaşmış disk her zaman normal durumuna geri dönmez, özellikle çıkıntılı veya sekestre fıtık disk gibi daha ciddi durumlar söz konusu olduğunda ve bu durumda yaklaşık 2 ay boyunca fizyoterapi seansları ile yapılan konservatif tedavi yeterli değilse Ağrı rölyefi, doktor kusurlu diskin çıkarılması ve iki omurun 'tutulması' gibi bir ameliyatın yapıldığını gösterebilir.
Bununla birlikte, protusa olan en yaygın herni tipi, örneğin hidroterapi veya Klinik Pilates gibi kas güçlendirici egzersizler yaparak fizik tedavi ve bakım ile tüm semptomları iyileştirir.
Lomber disk herniasyonu belirtileri
Lomber disk herniasyonu semptomlara sahip olabilir:
- Gluteus ya da bacaklara yayılabilen omurganın sonunda sırt ağrısı;
- Hareket halinde zorluklar olabilir;
- Arkada, kalçada veya bacaklarda uyuşukluk, yanma veya karıncalanma olabilir.
Hareketler yapılırken ağrı sabit veya daha kötü olabilir.
Lomber disk herniasyonu tanısı, sunulan semptomlara ve ortopedik doktor veya beyin cerrahı uzmanı tarafından talep edilen manyetik rezonans veya bilgisayarlı tomografi gibi tetkiklere dayanarak yapılabilir.
Lomber disk herniasyonunun nedenleri, omurgadaki yapısal değişikliklerle veya kazalar, kötü postür veya ağırlık kaldırma ile ilişkili olabilir. En yaygın olanı, 37 ile 55 yaş arasındaki kişilerde, özellikle çok zayıf karın kaslarına sahip ve aşırı kilolu olanlarda görülür.
Lomber disk herniasyonu için tedaviler
Lomber disk herniasyonu tedavisi, pratisyen hekim veya ortopedist tarafından belirtilen İbuprofen veya Naproksen gibi anti-enflamatuarların kullanımı ile yapılabilir, eğer yeterli değilse, her 6 ayda bir kortikosteroid enjeksiyonu yapılabilir.
Fakat buna ek olarak, tedavi fizyoterapi seanslarını ve daha ciddi vakaları da içermelidir. Tedavinin süresi, sunduğu semptomlara ve günlük rutinine göre kişiden kişiye değişir. Bazı tedavi seçenekleri şunlardır:
fizyoterapi
Fizik tedavi, hastalığın neden olduğu semptomları hafifletmeye ve hareketleri iyileştirmeye yardımcı olur. Akut ağrı durumunda günlük veya haftada en az 3 kez yapılabilir.
Ağrı ve inflamasyon kontrol cihazları ve fizyoterapist tarafından belirtildiği gibi sırt ve karın kaslarını güçlendirmek için egzersizler kullanılabilir. Ek olarak, osteopati uzman fizyoterapist veya osteopati ile haftada bir kez kullanılabilir.
Hastanın sağlık durumuna bağlı olarak, bazı Pilates egzersizleri ve global postüral reedükasyon (RPG) gözetim altında yapılabilir, ancak çoğu durumda en azından akut ağrı sırasında vücut geliştirme egzersizleri kontrendikedir. Vücut geliştirme egzersizleri genellikle sadece semptom olmadığında, ancak spor öğretmeni gözetiminde ve gözetiminde gerçekleştirilebilir.
cerrahlık
Lomber disk herniasyonu için cerrahi, örneğin lazer kullanımı veya iki omurgaya katılmak için omurganın açılması gibi çeşitli tekniklerle yapılabilir. Cerrahi hassastır ve diğer tedavi şekilleri yeterli olmadığında ve her zaman son seçenek olduğunda endikedir. Hatta ameliyattan sonra bile, bir kişinin fizik tedaviye ihtiyaç duyması yaygındır.
Cerrahi riskler arasında siyatik siniri sıkarak oluşan yara izleri nedeniyle semptomların kötüleşmesi yer alır ve bu yüzden ilk tedavi seçeneği değildir. Ameliyat sonrası postoperatif dönemde iyileşme ertelenir ve birey ilk günlerde istirahat etmeden, çaba göstermekten kaçınmalıdır. Lomber disk hernisi için fizyoterapi genellikle 15 ila 20 günlük bir ameliyattan sonra başlar ve aylarca sürebilir. Fıtıklaşmış disk cerrahisi hakkında daha fazla bilgi edinin.
Aşağıdaki videodaki bu ve diğer ipuçlarına göz atın:
