MENOPOZDA UYKUSUZLUK NASIL YENILIR - MENOPOZ
Ana / menopoz / 2018

Menopozda uykusuzluk nasıl yenilir



Editörün Seçimi
Ksantomlar nelerdir ve nasıl tedavi edilir
Ksantomlar nelerdir ve nasıl tedavi edilir
Menapoz uykusuzluğu, bu fazın tipik hormonal değişikliklerine bağlıdır ve bu nedenle sentetik veya doğal hormon replasman tedavisi, sıcak basmaları, anksiyete ve sinirlilik gibi uykusuzluk ve diğer yaygın semptomları yenmek için iyi bir çözüm olabilir. Menopozun neden olduğu uykusuzlukla mücadele etmek ve iyi bir gece uykusu sağlamak için, yatmadan hemen önce bir tür rahatlatıcı aktivite yapın, zayıf bir ışık altında bir kitap okumak, uykusuzluğu önlemek için doğal bir yoldur. Menopoz Uykusuzluk için Ev İlaçla