Menstrüasyonun düzenlenmesi için çay genellikle kadınlarda hormon düzeylerini dengelemeye yardımcı olur ve menstruasyonun daha düzenli bir dönemde ortaya çıkmasına izin verir. Bununla birlikte, çoğu rahim kasılmasını da uyardığından, gebelik riskini artırabileceği için hamile kadınlar tarafından kullanılmamalıdır.
Ayrıca, menstruasyon düzenli kalmak için 2 ila 3 döngüden fazla alırsa, ele alınması gereken bir sorun olabileceğinden jinekoloğunuza danışmak önemlidir. Düzensiz adetlerin ana nedenleri hakkında daha fazla bilgi edinin.
1. çay yaprakları
Menstrüasyonun düzenlenmesi için mükemmel bir çare, rue çayıdır çünkü tıbbi özellikleri kan dolaşımını destekleyen kan damarları üzerinde etkilidir.
malzemeler
- 1 yemek kaşığı (tatlı)
- 1 bardak kaynar su
Hazırlık modu
Çay bardağı içindeki yaprakları, kaynar suyla kaplayın ve çay ılık olana kadar 5 ila 10 dakika bekleyin. Menstrüasyonu düzenlemek veya adet akışını düzeltmek isteyen kadın, olası menstruasyondan iki gün önce bu çayın 3 fincanını almalıdır.
Bu çay gebelik, şüpheli gebelik, emzirme durumunda kontrendikedir.
2. Aziz Christopher'ın elması çayı
Cimicifuga veya black cohosh olarak da bilinen Streptococcus, uterusun menstruasyonunu ve gevşemesini teşvik eden düzenli bir adet döngüsünü tekrar sağlamaya yardımcı olan bir tıbbi bitkidir.
malzemeler
- 1 tatlı kaşığı kuru otlar;
- 1 su bardağı kaynar su
Hazırlık modu
Kurutulmuş bitkiyi bardağın içine kaynar suyla koyun ve 10 dakika bekletin. Sonra co, o yoğurun ve günde 2 ila 3 kez içelim. Bu çay, döngü daha düzenli olana kadar 2 ila 3 ay arasında kullanılabilir. Bununla birlikte, hamile kadınlar veya meme kanseri öyküsü olan kadınlar tarafından kullanılmamalıdır.
3. Yabani yam çayı
Yabani yam olarak da bilinen yabani yam, geleneksel olarak menopoz semptomlarını hafifletmek için kullanılan bir tıbbi bitkidir. Bununla birlikte, östrojene benzer bir etkiye sahip bir madde içerdiği için, adet döngüsünü düzenlemeye yardımcı olabilir, özellikle de vücuttaki bu hormon seviyelerinin dengesizliğinden dolayı döngü düzensiz olduğunda.
malzemeler
- Yabani yam rizomları 1 tatlı kaşığı
- 2 bardak su
Hazırlık modu
Yaklaşık 20 dakika boyunca bir tavada kaynatmak için kökleri su ile birlikte koyun, daha sonra çayı süzün ve günde 2 ila 3 bardak içirin. Bu çay, gebelik sırasında yutulmamalıdır, çünkü uterus kasılmasını uyarır.
4. Tarçınlı çay
Tarçın menstruasyon lehine rahim kasılmasını teşvik olarak, adet döngüsü düzenleyen mükemmel bir ev ilaçtır.
malzemeler
- 1 tarçın çubuk;
- 1 bardak kaynar su;
- 1 litre kırmızı şarap.
Hazırlık modu
Tarçın çubuğunu kaynar suyla tencereye ekleyip 5 dakika pişirin. Daha sonra kırmızı şarabı süzün ve ekleyin, kaynamaya başlayana kadar karıştırın ve 5 dakika daha ocakta bekletin. Bu şurubu serin ve kuru bir yerde koyu bir cam şişede saklayın.
Her gün bu ev ilacından 200 ml al ve dönemin ilk gününde kullanmayı bırak. Bir önceki ayın, bir önceki ayın menstruasyonunun ilk gününden beş gün önce sindirilmesini durdurduğu tarihten beş gün önce tekrar almaya devam edin.
5. maydanoz infüzyonu
Salsa, pişirme sırasında kullanımının yanı sıra, özellikleri nedeniyle bir ev çaresi olarak da kullanılabilir ve adet döngüsünü regüle etmek için kullanılabilir, çünkü adet kanamasını uyarır.
malzemeler
- 10 gram maydanoz yaprağı;
- 1 litre kaynar su.
Hazırlık modu
İnfüzyonu yapmak için maydanoz yapraklarını kaynar suya koyun ve yaklaşık 10 dakika bekletin. Daha sonra, tercihen yemeklerden önce, günde 3 bardak süzülmeli ve içilmelidir.
-o-que--quando-fazer-e-como-funciona.jpg)
