Macadamia, yüksek lif içeriği ve B1 vitamini içeren tekli doymamış yağlar bakımından zengin, çok lezzetli bir nutty tipidir. Bu, ılımlı olarak tüketildiğinde vücutta kolesterol seviyelerinin düşmesine yardımcı olur. Bu çok besleyici ve kalorifik bir meyvedir, çünkü 1 fincan macadamia yaklaşık 1.000 kalori içerir. Ayrıca, yaşlanmaya karşı savaşmaya yardım eden antioksidan özelliklere de sahiptir.
Macadamia yağı, bu meyveden çıkarılan ve omega-7 olarak da bilinen bileşiminde palmitoleik aside sahip olan yağdır. Bu esansiyel yağ asidi, özellikle bebeklerde, çocuklarda ve ergenlerde, cildin doğal sebase sekresyonunda bulunabilir ve yaş ilerledikçe gıda yoluyla yeniden doldurulması gerekir.
Macadamya yağı ne için?
Macadamia yağı, cildin sağlığını iyileştirmek için, özellikle daha ileri yaşlara sahip bireylerde, cildin daha genç ve daha güzel olmasını sağlar. Ayrıca, ılımlı tüketildiğinde, bu yağ da sağlıklı yağlarda yüksek olduğu için kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur.
Macadamya yağının faydalarından yararlanmak için, salata ya da çorbayı sulamak için sadece 1 çorba kaşığı yağ kullanın.
Saçınızda Macadamia Yağı Nasıl Kullanılır
Gıdada kullanılmaya ek olarak, bu yağ ayrıca saçları nemlendirmek ve korumak, kıvrılmayı azaltmak ve çift uçların ortaya çıkmasını önlemek için de kullanılabilir. Buna ek olarak, bu yağ saçı daha parlak ve daha elastik bırakır ve açılmasını kolaylaştırır.
Macadamia yağı, doğal bir yumuşatıcı ve nemlendiricidir ve bu nedenle hem yumuşaklığı arttırmak hem de kuru cilt ve susuz kesecikleri nemlendirmek için mükemmeldir. Kuru Cilt Nemlendirmek için Ev Yapımı Çözümler diğer kuru cilt bakım ipuçlarına bakın. Ayrıca gerektiğinde, saç ve saç derisi tarafından hızla emildiği için saçları kimyasallardan korumak için de kullanılabilir.
Makadamya yağı nereden alınır
Bu yağ süpermarketler, doğal gıda mağazaları ve çevrimiçi mağazalarda kolayca satın alınabilir.
Fiyatı kullanım şekline göre değişmektedir ve bu nedenle 250 ml macadamia pişirme yağı yaklaşık 30 reais iken, 100 ml'lik bir yağ saç ve deriden geçmekte ve yaklaşık olarak 10 .
