Bazı gıdalarda bulunan ve bağışıklık sistemini iyileştirmeye ek olarak, melanin üretimini uyarabilen ve bronzlaşmayı iyileştirebilen bazı gıdalarda bulunan bir madde olan beta-karoten bakımından zengin gıdaların tüketimini arttırmak için bronzlaşmayı hızlandırmak önerilmektedir. İşte hızlı bir bronzluk elde etmek için.
Tabaklamaya hız kazandırmak için iyi bir ev yapımı seçenek, havuç, mango ve portakal gibi beta-karoten bakımından zengin meyve suyu tüketmektir. Meyve suyu tüketimi ve diğer ev seçeneklerinin kullanılması, güneş koruyucu kullanılması ve cildi yakabileceğinden çok uzun süre güneşe maruz kalmaktan kaçınılmalıdır. Sağlık riskleri olmadan güneşi nasıl yakalayacağınızı öğrenin.
Havuç, mango ve portakal suyu
Havuç, mango ve portakal suyu, beta-karoten bakımından zengin olmasının yanı sıra, melanin üretimini uyarır, cildi koyu kırmızı bırakmaz ve sonradan soyulmasını önler. Beta-karoten bakımından zengin diğer yiyecekleri tanımak.
malzemeler
- 2 havuç;
- 1/2 kol;
- 2 portakal.
Hazırlık modu
Tüm malzemeleri santrifüjden geçirin veya karıştırıcıda yırtıp aşağıdakileri içebilirsiniz. Bu suyu her gün güneşe çıkmadan en az 15 gün önce ve plaj veya havuz günlerinde yapın.
Beta karoten ek olarak, bu meyve suyu E vitamini ve mineraller açısından zengindir ve aynı zamanda hidrasyonunu artırdığı için cilt sağlığını iyileştirdiği belirtilmiştir.
Havuç ve Hindistan Cevizi Yağı Suntan
Ev yapımı bronz losyon ve hindistan cevizi yağı, bronzlaşma sürecini hızlandırmak ve cildi sağlıklı tutmak isteyen herkes için ilginçtir. Bunun nedeni havuçun melanin üretimini uyarabilmesidir, hindistancevizi yağı ise cildi nemlendirir, daha sonra tekrar kapatılmasını ve soyulmasını önler. Hindistan cevizi yağını nasıl kullanacağınızı öğrenin.
malzemeler
- 4 havuç;
- Hindistan cevizi yağı 10 damla.
Hazırlık modu
Ev yapımı bronzlaştırmak için havuçları dilimler halinde kesmeniz ve karıştırıcıya koymanız gerekir. Daha sonra 10 damla hindistancevizi yağı ekleyin, karıştırın ve cilde geçin. Güneş losyonu buzdolabında koyu renkli cam kavanozlarda saklayabilirsiniz.
Güzel bir bronzluk ve hızlı tutmak için bu tarifi takip edin:
