Çayları düzgün bir şekilde hazırlamak için, lezzetlerinden ve özelliklerinden tam olarak yararlanarak, aşağıdakileri yapmak önemlidir:
- Suyu paslanmaz çelik bir tavada kaynatın ve havadaki ilk toplar yükselmeye başlayınca ateşi söndürün;
- Bu bitkinin içindeki şifalı bitkinin yapraklarını, çiçeklerini veya köklerini ekleyin ve 3 ila 5 dakika boyunca düzgün bir şekilde kaplanmasına izin verin. Bu bekleme süresinden sonra çayın acılaşmamasını sağlamak için zorlamak gerekir.
İdeal olarak, herhangi bir çay hazırlandıktan hemen sonra hala sıcak alınmalıdır. Bu, genel olarak çayın özelliklerinin hazırlandıktan sonra 24 saate kadar korunmasına rağmen, havanın aktif bileşenleri tahrip etmesini önler.
Çay kaplarının iyi seçilmiş olması çok önemlidir, bu nedenle cam, termos veya hatta paslanmaz çelik şişelere tercih edin. Plastik veya alüminyum asla kullanılmamalıdır, çünkü ambalaj malzemesi çayda bulunan aktif bileşenleri etkileşime girebilir ve etkisiz hale getirebilir. Ev ilaçları kategorisinde yaygın sağlık sorunları için çeşitli çaylar göz atın.
Kilo kaybı için çay
Tarçın ile Hibiscus çayı, vücudun dezenfekte edilmesine yardımcı olarak, sıvıların giderilmesi, metabolizmayı hızlandırması, yağ yakımını kolaylaştırması ve sindirime yardımcı olması nedeniyle, çayın ince bir seçimidir.
malzemeler
- 1 çorba kaşığı kurutulmuş ebegümeci;
- 1 çorba kaşığı kurutulmuş uskumru;
- 1 tarçın
Hazırlık modu
Ebegümeci çayı tarçın ile hazırlamak için sadece 1 L kaynar suya ebegümeci, atkuyruğu ve tarçın koyun. 10 dakika sonra süzülmeli ve tüketmeye hazırsınız. Kilo vermek ve karnınızı kaybetmek için diğer ev yapımı çayları görün.
Grip ve soğuk çay
Soğuk algınlığı ve grip için çay için bir seçenek, C vitamini açısından zengin olduğu için bal ile portakal çayıdır, bağışıklık sistemini geliştirir. Grip için portakallı diğer ev yapımı çayları görün.
malzemeler
- 2 portakal;
- 1 limon;
- Bal 2 yemek kaşığı;
- 1 su bardağı.
Hazırlık modu
Portakal kabuğu ve limon kabuğunu yaklaşık 15 dakika kaynatın. Daha sonra meyveleri soyma çayına sıkıştırın ve 10 dakika daha kaynatın. O zaman süzülmeli, bal ekle ve tüketmelisin.
Çay yatıştırmak
Kaygı hissini yatıştırmak ve azaltmak için, çay yaprağı tutkusu meyvesini tüketebilirsiniz.
malzemeler
- 1 yemek kaşığı tutku meyve yaprakları;
- 1 su bardağı kaynar su
Hazırlık modu
Çay yapmak için yaprakları basitçe bardağa kaynar suyla yerleştirin ve yaklaşık 10 dakika kadar kapatın. Sonra germek ve tüketmek için yeterlidir. Çay ve aromaterapi hakkında daha fazla bilgi edinin.
