Lavanta esansiyel yağı, sarımsak yağı veya karanfil uçucu yağı, örneğin baş ağrısının, diş ağrısının veya kulak havlularının giderilmesinde kullanılabilecek bazı doğal seçeneklerdir.
Hissedilen ağrı türüne bağlı olarak, kullanılabilir birkaç ev ilaçları vardır, bu yüzden burada bazı önerilerimiz:
Baş Ağrısı için 1. Lavanta Yağı
Baş ağrısı, diyette değişiklikler, kas gerginliği, hidrasyon eksikliği veya aşırı stres gibi çeşitli nedenlere sahip olabilir ve bu nedenle en az beklenildiği zaman ortaya çıkabilir.
Baş ağrısını hafifletmek için harika bir doğal yol, stres ve kas gerginliğinin neden olduğu baş ağrılarını yatıştırmaya yardımcı olan lavanta esansiyel yağını kullanan aromaterapidir. Lavanta Çiçekler Ne İçin Daha Fazla Bilgi Edinin. Bu tedavide kullanılabilecek bir diğer esansiyel yağ da, baş ağrısını ve migreni rahatlatmaya yarayan Biberiye yağıdır.
Ayrıca, tapınaklarda, boyunda ve kafa derisinde kendinize masaj yapmak da, ilaç kullanmadan baş ağrısını hafifletmek için harika seçeneklerdir, bu yüzden bu videoda fizyoterapistimiz tarafından belirtildiği gibi yapın:
2. Diş Ağrısı için Karanfil Yağı
Diş hekimi diş hekimine gelecekteki komplikasyonları önlemek için her zaman tedavi edilmelidir, ancak konsültasyonu beklerken, Karanfil esansı, ağrı ve iltihapları hafifletmek için mükemmel bir seçimdir. Bunu yapmak için, doğrudan etkilenen dişin üzerine 2 damla yağ damlatın veya daha sonra dişin üzerine yerleştirilmesi gereken bir pamuk üzerine damlatın.
Bu yağ anti-inflamatuar, analjezik ve antiseptik özelliklere sahiptir, bu da mikroorganizmaların gelişimini azaltmaya ve ağrı ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur.
Ayrıca, acıyı buz kullanarak da tedavi edebilirsiniz, bu durumda buz, yanağın ağrılı bölgesine 15 dakika boyunca yerleştirilir, bu işlem günde 3 ila 4 kez tekrarlanır.
3. Sırt Ağrısı için Sıcak Su
Sırt ağrısına, birkaç saat uyumaktan kaynaklanan kötü postür, kontraktür veya yorgunluk neden olabilir ve bu sıcak su şişesi kullanılarak rahatlatılabilir.
Bunu yapmak için, kasları gevşetmek ve yerel kan dolaşımını arttırmak için 20 dakika boyunca ağrılı bölgeye uzanıp bir torba sıcak su koyun.
Bu süreden sonra, kasları uzatmak ve rahatsızlığı azaltmak için, bazı basit uzanmalar gerçekleştirmek için endikedir. Sırt Ağrısı için 6 germe egzersizinde yapabileceğiniz bazı germe egzersizleri.
Bu videoyu fizyoterapistimizden izleyerek sırt ağrısını gidermek için diğer ipuçlarına bakın:
4. Earache için Sarımsak Yağı
Kulak ağrısı, soğuk algınlığı veya grip sonrası sekresyonların birikmesinden kaynaklandığında, küçük bir enfeksiyon olması muhtemeldir, bu yüzden zeytinyağı ve sarımsakla hazırlanan bir ev ilacı çözelti olabilir. Bunu yapmak için sarımsak yağını aşağıdaki gibi hazırlamanız gerekir:
- Taze sarımsak başını ezin ve bir tavaya koyun, sonra zeytinyağı ile kaplı;
- 1 saat pişirin, ısıyı kapatın ve karışımın soğumasına izin verin;
- Daha sonra karışımı bir bez kahve süzgecini veya kağıt filtresini kullanarak süzün ve buzdolabındaki cam kavanozda bir kenara koyun.
Sarımsak yağını kullanmak, küçük bir miktarını metal bir kaşıkla ısıtmak, ardından 2 veya 3 damla küçük bir pamuk parçasına yerleştirmektir. Son olarak, fazlalığı sıkın ve pamuk topunu kulağa koyun ve 30 ila 60 dakika boyunca harekete bırakın.
5. boğaz ağrısı için Papatya çayı
Boğaz ağrısı genellikle soğuk algınlığı veya grip sırasında ortaya çıkar ve genellikle ses kısıklığı, rahatsızlık ve tahriş eşlik eder. Boğaz ağrısı rahatlatmak için, papatya çile yapmak için papatya çayı kullanarak mükemmel bir seçimdir çünkü papatya, anti-inflamatuar ve antibakteriyel etkisi olan bir tıbbi bitkidir.
Bunu yapmak için, bir fincan kaynar suya 2 ila 3 çay kaşığı kuru papatya çiçeği ekleyerek bir papatya çayı hazırlayın ve 5 ila 10 dakika bekletin. Bu süreden sonra çay, günde birkaç kez gargara yapmak ve pişirmek için kullanılmalıdır.
Ek olarak, propolisli bal boğaz ağrısını hafifletmek için bir başka harika seçenektir, çünkü bu karışım iyileştirici özelliklere sahiptir, antibakteriyeldir ve dokuların yenilenmesine yardımcı olur.
