Ananas suyu, menstruasyon krampları için mükemmel bir ilaçtır çünkü ananas, rahim dokularındaki inflamasyonu azaltan, sürekli kasılmaları azaltan ve menstrüel krampları hafifleten bir anti-inflamatuar olarak davranır.
Ancak, diğer bileşenler de bu ev ilaçlarının etkinliği için çok önemlidir. Örneğin, zencefil, ananas benzeri bir aksiyona sahiptir ve bu nedenle menstruasyon semptomlarının analjezik etkisini artırırken, su teresi ve elma diüretiktir, vücut tarafından sıvı tutulmasını azaltır ve dolayısıyla kolikayı azaltır.
malzemeler
- 1 yaprak su teresi
- 3 dilim ananas
- ½ yeşil elma
- 1 dilim zencefil
- 200 ml su
Hazırlık modu
Tüm malzemeleri küçük parçalar halinde kesin ve bunları karıştırıcıya ekleyin. İyice iyice çırpın ve isteğinize tatlandırdıktan sonra, meyve suyu sarhoş olmaya hazırdır. Bu ev çare, daha iyi ağrı rahatlama sonuçları sağlamak için günde 3 ila 4 kez alınmalıdır.
Ayrıca, kolik tahliyesi rahatlatmak için yapılabilecekler pelvik bölgede bir torba ılık su koymak ve bu bölgeyi sıkmayan hafif giysiler giymektir. Bolca su içmek da menstruasyonun daha hızlı inmesine, krampları hafifletmesine yardımcı olur.
Ancak, kramplar gerçekten çok güçlü ve devre dışı bırakıldığında, örneğin, endometriozis gibi herhangi bir sorun olup olmadığını kontrol etmek için jinekoloğa danışmanız tavsiye edilir.
Kolik sona erdirmek için diğer ev yapımı ve doğal yolları görün:
- Menstrual Kramplar Ana Çözümü
- Menstrual Krampları Nasıl Son
Verilerinizi girin ve döneminiz ne zaman gelecek?
