Yüksek kolesterolü düşürmek için mükemmel bir çare, patlıcan çayıdır çünkü patlıcanın yanı sıra mükemmel bir lif kaynağı olması, kandaki yüksek kolesterol ve aşırı yağın azaltılmasına yardımcı olan antioksidan etkiye sahiptir.
Bu patlıcan çayı sadece ilaçlarla, diyetisyen odaklı bir diyetle ve düzenli egzersizle yapılabilen doktorun kolesterol tedavisini tamamlamalıdır. Kolesterol düşürücü diyet hakkında daha fazla bilgi için bkz. Kolesterol düşürücü.
malzemeler
- Yaprakları ile 1 patlıcan
- 300 ml su
Hazırlık modu
Patlıcan dilimleyin, tüm malzemeleri bir tavaya koyun ve yaklaşık 15 dakika kaynatın. Daha sonra tavayı ısıdan çıkarın, kalınlaşana ve süzülünceye kadar örtün.
Patlıcan çayına bir alternatif de, daha düşük kolesterolü destekleyen kapsüllerdir. Daha fazla bilgi için: Patlıcan Kapsülü.
Yüksek kolesterolü olan birey 7 gün boyunca günde 1 bardak bu çayı içmeli ve daha sonra çayı 3 gün bekletmelidir. Daha sonra çayınızı, aynı programı izleyerek, 1 ayın sonuna kadar yeniden başlatmalısınız.
Kolesterolü düşürmenin diğer yollarını görün:
- Kolesterol düşürmek için ev ilaç
- Yüksek kolesterol için havuç suyu
