Besin tahammülsüzlüğü semptomları genellikle vücudun sindirimde en büyük zorluğa sahip olduğu bir yiyeceği yedikten sonra ortaya çıkar ve bu nedenle en yaygın semptomlar arasında aşırı gaz, karın ağrısı veya mide bulantısı bulunur. örnek.
Bu tür belirtilere neden olma olasılığı daha yüksek olan yiyecekler arasında süt, yumurta, çikolata, ekmek, karides ve domates bulunur, ancak diğer pek çok kişi kişiden kişiye değişen bu tür belirtilere neden olabilir. Daha iyi bir listeye bakın ve daha iyi bir intolerans riskine yol açabilir.
1. Sabit baş ağrısı
Baş ağrısının çeşitli nedenleri olabilir, ancak herhangi bir tedavi türü ile iyileşmediği veya spesifik bir neden olmadığı tespit edildiğinde, bağırsak iltihabı üretimi ile etkileşime girdiği için, bazı gıda türlerine karşı hoşgörüsüzlük ile ilgili olabilir. çeşitli nörotransmiterler.
Baş ağrısının bazı yiyecekler yiyerek neden olup olmadığının belirlenmesinin iyi bir yolu, örneğin, gıda intoleransı riskinin yüksek olduğu gıdaları aşamalı olarak ortadan kaldırmaktır.
2. Aşırı yorgunluk
Yiyecek tahammülsüzlüğü genellikle bağırsak ve vücutta sürekli bir iltihaplanma durumuna neden olur ve bu nedenle, daha iyi bir gece uykusundan sonra bile yok olmayan aşırı yorgunluk hissi veren daha büyük bir enerji harcaması vardır.
Bu nedenle, aşırı yorgunluğu olan kişilerde başka herhangi bir sorundan şüphelenmeden önce hekimin herhangi bir gıda intoleransından şüphelenmesi yaygındır. Sık sık yorgunluğa neden olabilecek diğer hastalıkların bir listesini kontrol edin.
3. Karın ağrısı
Yiyecek tahammülsüzlüğü olan kişiler genellikle midede veya göbekte ağrıya neden olurlar, bu da esas olarak vücudun yenen yiyecekleri düzgün bir şekilde sindirememesi nedeniyle ortaya çıkar. Genellikle bu acı, yemek için daha az zaman alır, ama aynı zamanda gün boyunca sabit kalabilir, özellikle de eğer bir kişi tahammülsüzlüğe neden olan yiyecekleri birkaç kez tüketiyorsa.
4. Şişmiş göbek
Şişmiş karın hissi, bir gıda intoleransının en tipik semptomlarından biridir ve sindirim sistemi, yiyecekleri tamamen sindiremediği için oluşur ve bu nedenle, gıda, bağırsakta mayalanma ve gazların birikmesine neden olur. karın karnı daha fazla.
Genellikle şişmiş göbek ile ilişkili de genellikle banyoya gitme isteğini ortaya çıkarır, bu da ishalin eşlik ettiği bile olabilir.
5. cilt üzerinde kaşıntılı ve yamalar
Bağırsak sağlığı cildin görünümünü büyük ölçüde etkiler, bu nedenle bağırsak iltihabı gıda intoleransı nedeniyle oluşursa küçük toplar, kızarıklık ve kaşıntı gibi cilt değişiklikleri için yaygındır. Bu tip bir değişim glüten intoleranslarında daha yaygındır, ancak özellikle dirsekler, dizler, kafa derisi veya kalçalar gibi bölgelerde ortaya çıkabilir.
6. Sık eklem ağrısı
Daha nadir olmasına rağmen, eklemlerde ve hatta kaslarda sık ve sürekli ağrı, bir gıda intoleransının varlığını gösterebilir, çünkü bazı gıdaların tüketimi, özellikle fibromiyalji ile uğraşan kişilerde bu tip belirtileri kötüleştirebilir. örneğin
7. Sık sık mide ekşimesi
Mide yanması genellikle sindirim düzgün yapılmadığında ortaya çıkar ve böylece mide içeriği özofagus içine yükselir ve boğazda yanma hissine neden olur. Bu tip semptomlar hemen hemen her zaman gastroözofageal reflü veya gastrit ile ilişkili olmakla birlikte, özellikle de örneğin laktoz intoleransı durumlarında gıda intoleransı olan kişilerde de ortaya çıkabilir.
Gıda intoleransı olup olmadığını nasıl teyit edilir
Hoşgörüsüzlük belirtileri diğer mide ve bağırsak problemlerine benzer olabileceğinden, hoşgörüsüzlüğü onaylamanın ve diğer hastalıkları gizlemenin en iyi yolu semptomları değerlendirmek ve kan testleri veya fekal muayene gibi testler yapmak için bir gastroenteroloğa başvurmaktır. örnek.
Yiyecek tahammülsüzlüğü teşhisi için doktor, ayrıca, hoşgörüsüzlüğünden şüphelenilen gıdaları tüketmekten oluşan ve daha sonra herhangi bir semptom ortaya çıkması halinde gözlemlenen provokasyon testini de önerebilir. Hoşgörüsüzlüğü nasıl teşhis edeceğinizi daha iyi görün.
