Limon suyu, vücudu toksinlerden arındırmak için mükemmel bir ev çaresidir çünkü potasyum, klorofil açısından zengindir ve kanın alkalileşmesine yardımcı olur, toksinleri vücuttan atar ve böylece yorgunluk belirtilerini azaltır ve günlük görevlerini yerine getirme isteğini arttırır.
Aynı zamanda, Galiçya lahanası olarak da bilinen lahana tereyağı eklenmesi, bağırsakları işleyen metabolizmayı ve lifleri hızlandıran klorofil miktarını artırır, bu meyve suyunun detoks etkisini artırır, ancak karaciğerde detoksifikasyon yapmak için eşit derecede etkili limonlu meyve suları için başka tarifler vardır ve sağlığı iyileştirir.
1. lahana ile limon
Limon suyu ve lahana, kilo kaybı yoğunluğunun azaldığı uzun diyetler sırasında kilo kaybını korumak için büyük bir stratejidir. Ve süreci hızlandırmak için bu ev ilaçlarını günlük fiziksel aktiviteler ve iyi beslenme ile birleştirin ve daha iyi bir yaşam kalitesi sağlayın.
malzemeler
- Limon suyu 200 ml
- 1 yaprak lahana
- 180 ml su
Hazırlık modu
Tüm malzemeleri karıştırıcıya ekleyin ve iyice dövün. Sevdiğinize şeker verin ve her gün evinize en az 2 bardak içeceği yedirin.
Nane ve zencefil ile 2. Limon suyu
malzemeler
- 1 limon
- 1 bardak su
- Nane 6 dal
- 1 cm zencefil
Hazırlık modu
Malzemeyi karıştırıcıda veya karıştırıcıda çırpın ve bir sonraki atın. Hazır olduğunda, örneğin kırılmış buz eklemek mümkündür.
Limon suyu ile 3. Limon suyu
malzemeler
- 750 ml su
- tatmak için buz
- Nane 2 dal
- Kabuğunda 1 organik limon
Hazırlık modu
Limonu tamamen parçalamamak için karıştırıcıdaki malzemeleri birkaç saniye boyunca pulsar modunda çırpın. Daha iri ve daha sonra al, tadı tatlandır, tercihen küçük bir miktar balla, beyaz şekerden kaçınarak, böylece vücut detoksifiye edebilir.
4. Elma ve brokoli ile limon
malzemeler
- 3 elma
- 1 limon
- Brokoli 3 sapları
Hazırlık modu
Malzemeyi karıştırıcıda veya karıştırıcıda çırpın, ya da elmaları ve soyulmuş limonu santrifüjden geçirin ve ardından da suyu tatlandırın, tatlandırmanız gerekiyorsa, bal koyun.
5. oruç almak için limon suyu
malzemeler
- 1/2 bardak su
- 1/2 limon sıkılmış
Hazırlık modu
Sudaki limonu sıkın ve bir daha tatlandırın; Bu suyu 10 gün boyunca günlük olarak alın ve bu süre zarfında işlenmiş yiyecekleri ve etleri yemeyin. Böylelikle karaciğeri toksinlerden temizleyerek arındırmak mümkündür.
Bu meyve sularını bir detoks düzlemine nasıl dahil edeceğiniz aşağıda açıklanmıştır:
