Tarçın, beyni uyarır ve Alzheimer'i önlemeye yardımcı olabilir çünkü beyin dahil olmak üzere vücuttaki toksin birikimini inhibe edebilen sinnamaldehid, kumarin ve tanenler içerir, Alzheimer hastalığında yer alan tau proteinine etki eder ve oksidatif stresi ve inflamasyonu azaltmaya yardımcı olur, Alzheimer gelişen kişinin hafıza kaybına yol açan kişinin olasılığını azaltır.
Tarçın, zencefil ve zerdeçal gibi baharatların demansın önlenmesinde ve tedavisinde nasıl yardımcı olabileceğini değerlendirmek için çeşitli bilimsel araştırmalar yapılmış, ancak bulunan olumlu sonuçlara rağmen, bu bilginin ilerletilmesi ve ekstrenin etkisinin test edilmesi için daha fazla araştırma yapılmalıdır. İnsanlarda tarçın, böylece ilaç endüstrisi aktif bir madde olarak tarçın kullanarak bir ilaç oluşturabilir.
Bu çalışmalarla Alzheimer'ın önlenmesinde tarçının düzenli olarak tüketilmesine yardımcı olabileceği, ancak tarçın tozu veya sopanın ev yapımı şekilde tüketilmesinin demansın önlenmesi için yeterli olduğu ya da yararlı olduğu söylenemez. Bu hastalığın tedavisinde ve bu nedenle, bu hastalıktan muzdarip olanlar, doktor tarafından reçete edilen ilaçlarla tedavi edilmeye devam etmelidir.
Alzheimer önlemek için tarçın nasıl kullanılır
Alzheimer'i önlemeye yardımcı olmak için, her öğünde düzenli olarak tarçın yemeye yardımcı olabilir, fakat aynı zamanda, beyin bulmacalarını okuyarak, kitap okuyarak ve bulmacalar gibi bilişi uyaran oyunlar oynayarak tutmak da önemlidir.
Tarçın kullanmak için bazı öneriler:
- Elma, armut veya muz gibi pişmiş meyveler üzerine tarçın serpin;
- 500 ml su ve 1 çubuk tarçın ile yapılabilecek bir çay alın;
- Yulaf ezmesine tarçın tozu ekleyin, bu da kan şekeri oranını kontrol etmeye yardımcı olur.
Başka bir yol tarçın kapsülleri almak ve günde 500 mg ila 1 g almak veya tıbbi tavsiyeye göre günlük güvenlik dozu günde 2 gram olduğu için olabilir.
Herkes Alzheimer gibi akıl hastalıkları geliştirse de, en büyük şansı olan insanlar ebeveynleri veya büyükanne ve büyükbaba gibi doğrudan akrabaları olanlardır. Bu günlük günlük tarçın dozlarının düzenli olarak tüketilmesi için daha fazla endike olabilir.
Tarçının kontrendikasyonları arasında gebe kalmış veya gebeliğinden şüphelenilen kadınlar vardır, çünkü rahim kasılmasını teşvik eder ve fetüse zarar verebilir ve mide veya bağırsak ülserleri durumunda kullanımı da azaltılmalıdır.
Aşağıdaki videoda tarçının diğer faydalarını görün:
