PALEOLITIK DIYET - DIYET VE BESLENME

Paleolitik Diyet



Editörün Seçimi
Yılan ısırığı için ilk yardım
Yılan ısırığı için ilk yardım
Paleolitik diyet, et, balık, meyve, sebze, yapraklar, yağlı tohumlar, kökler ve yumrular gibi doğasından gelen, işlenmeden, gofret, pizza, ekmek veya peynir gibi sanayileşmiş yiyecekleri yememek için yasaklanmış olan besinlere dayalı bir diyettir. Bu şekilde, yağ yakmalarına yardımcı olarak, bu diyet, crossfit uygulayan sporcular arasında oldukça popülerdir. Crossfit için diyet