Bir asit diyeti, kahve, soda, sirke ve yumurta gibi gıdaların düzenli olarak tüketildiği ve kanın asitliğini doğal olarak arttıran bir besindir. Bu diyet türü kas kütlesi kaybı, böbrek taşı, sıvı retansiyonu ve hatta zihinsel kapasiteyi azaltmaktadır.
Asıl sorun bu yiyecekleri daha fazla tüketmektir, çünkü ideal olan, salatalık, lahana, maydanoz ve kişniş gibi asidik ve alkali gıdalar arasında bir denge olmasıdır. İdeal olan, alkalin gıdaların% 60'ının ve asidik yiyeceklerin% 40'ının tüketilmesidir, böylece vücut mükemmel bir uyum içinde çalışabilir.
Asit yeminin temel riskleri
Aşağıdakiler daha asidik bir diyetin bazı tehlikeleridir:
- Yüksek tansiyon ve inflamasyon üreten potasyum ve organik magnezyum kaybı
- Kas kütlesinin kaybı
- Üriner sistemin tahriş olması artan ve ağrılı idrar sıklığına yol açar.
- Böbrek taşlarının daha büyük riskleri vardır.
- Hormonların düşük salınımı
- Artan toksin üretimi
- Enerji üretiminde daha düşük verimlilik
- Artan sıvı tutma
- Bağırsak florasının değişimi
- Zihinsel kapasitenin azaltılması
Kan, nötr pH'a sahip olmalıdır, bu da kanın, organların ve dokuların düzgün çalışmasını sağlamak ve böylece sağlığın korunmasını sağlamak için gerekli olan temel faktörlerden biridir. Daha alkali bir diyet, vücudun kanı nötr ve vücudu daha sağlıklı tutmak için yıpranmasını azaltır.
