Gıda zehirlenmesi, mikroorganizmalarla kirlenmiş sadece bir veya birkaç gıdaların yutulmasından kaynaklanır; bu durum, halsizlik, kusma, hastalık ve ishal gibi belirtilere neden olur.
Çocuklarda, yaşlılarda veya hamilelerde, kusma ve ishal durumunda, bu grupların daha çabuk susuz kalması muhtemel olduğundan, bir doktora danışmanız veya acil servise hemen gitmeniz önerilir.
Diğer durumlarda, gıda zehirlenmesi durumunda yapılması gerekenler:
1. günde 2 kez 1 kömür alın
İlk gün kusma ve ishal meydana gelirse, kişi günde iki kez 1 kömür kapsülü almalıdır, çünkü kömür, mide ve bağırsak mukozasının kontamine gıdalarda bulunan mikroorganizmaları emmesini ve semptomları azaltmasını önler. .
2. Bol sıvı tüketin
Su, çay, doğal meyve suları, hindistancevizi suyu, eczanede satın alınan oral rehidrasyon tuzları veya Gatorade gibi izotonik içecekler, örneğin kusma ve ishal yoluyla kaybedilen sıvıları tekrar doldurmak gibi çok fazla sıvı içmek önemlidir. iyileşmeyi hızlandırır ve su kaybını önler.
Kayıp sıvıları yenilemeye ve semptomları rahatlatmaya yardımcı olmak için mükemmel ev yapımı seçeneklere bakın: Gıda zehirlenmesinde ev ilaçları.
3. dinlenme
Gıda zehirlenmesinin tedavi edilmesine yardımcı olmak için dinlenme şarttır, çünkü vücudun, kusma ve ishal yoluyla sıvıların kaybı nedeniyle enerji tasarrufu sağlaması ve dehidrasyonu önlemeye yardımcı olması gerekir.
4. Hafif bir öğle yemeği yapın
Kusma ve ishalin azalması ya da geçmesi durumunda, bir tavuk çorbası, patates püresi, kremalı sebzeler ya da pişirilmiş balıklardan başlayarak, hoşgörüye göre hafif bir diyet yapılmalıdır.
Ayrıca, yağlı ve baharatlı yiyeceklerden kaçınmak, meyveleri, sebzeleri, yağsız etleri ve her zaman pişmiş balıkları tercih etmek önemlidir. Gıda zehirlenmesini tedavi etmek için ne yenir hakkında daha fazla bilgi edinin.
Genel olarak, gıda zehirlenmesi sadece bu önlemlerle yaklaşık 2 ila 3 gün içinde geçer ve hiçbir özel çözüm gerekli değildir. Ancak, semptomlar devam ederse veya kötüleşirse, doktorunuza danışmanız önemlidir.
