Menstrual migren, genellikle bulantı, kusma, ışığa veya sese duyarlılık, hafif lekelerin görmesi veya bulanık görme ile birlikte görülebilen ve genellikle 2 gün önce ve 3 gün sonra ortaya çıkan şiddetli baş ağrısıdır. adet görme.
Menstrüel migreni sonlandırmak için, ağrı kesiciler, antienflamatuarlar veya triptanlar gibi doktor tarafından belirtilen ilaçların kullanılması, ayrıca parlak veya gürültülü yerlerden sakınılması ve tercihen meyve ve sebzelerin tüketilmesi mümkündür. Daha şiddetli vakalarda, örneğin Amitriptilin, antienflamatuarlar veya hormonlar ile önleyici tedavi öneren nöroloğun takip edilmesi önerilir.
Bu tip migren, genellikle adet döneminden kısa bir süre önce meydana gelen ve beyinde kimyasal bir dengesizliğe neden olan ve ağrıyı tetikleyen östrojen hormon konsantrasyonlarındaki düşüşten kaynaklanır. Migrene ek olarak, bu hormonal değişim, sıvı tutma, sinirlilik, göğüs ağrısı veya abdominal kramplar gibi diğer semptomlara da neden olur, örneğin, PMS döneminde tipik değişiklikler. PMS'nin ana semptomlarını ve nasıl rahatladığını anlayın.
Nasıl tedavi edilir
Menstrüel migren ile mücadele için bazı iyi ipuçları:
- Analjezik, anti-inflamatuar veya triptan gibi bazı ağrı kesici ilaçları alın;
- durmak;
- Parlak yerlerden kaçının;
- İşin hızını yavaşlatın;
- Yavaşça nefes al;
- Meyve ve sebzeyi tercih ederek düzgün beslenin.
Ayrıca stres, stres, kaygı, meditasyon ya da hobilerin pratiği gibi aktivitelerle rahatlatılmasıdır, çünkü stres, kadınlarda migrenin nedenlerinden biridir. Kadınların erkeklerden daha fazla migrene sahip olma nedenlerini gözden geçirin.
Migren ilaçları
Migren için başlıca tedavi seçenekleri arasında özellikle hafif vakalarda Parasetamol, AAS, Diklofenak veya Ketoprofen gibi analjezikler veya antienflamatuarlar bulunur.
En şiddetli vakalarda, örneğin, tablet formunda mevcut olabilen, Isometepten, Ergotamin, Sumatriptan, Naratriptan veya Zolmitriptan gibi daha hızlı ve etkili bir etki ile serebral kan damarları üzerinde etkili olan migren spesifik ilaçların kullanılması tavsiye edilir. Ancak daha hızlı etki için enjektabl veya nazal seçenekler de vardır.
Ek olarak, migren tekrarlandığında ve kadının günlük yaşamını bozduğunda, birkaç gün önce anti-enflamatuarlar, triptanlar veya östrojen replasmanı gibi ilaçların kullanımını içeren nörolog tarafından yönlendirilen bir önleyici tedavi yapmak mümkündür. örneğin menstruasyon veya Amitriptilin kullanmaya devam. Üst migren ilaçları seçenekleri hakkında daha fazla bilgi edinin.
Doğal tedavi
Migren için doğal tedavi, ayçiçeği tohumu çayları, dong quai, portakallı papatya veya örneğin lavanta kompresleri gibi sinir sistemi için yatıştırıcı ve koruyucu özelliklere sahip doğal maddeler kullanılmasını içerir.
Buna ek olarak, omega 3 ve balık, zencefil ve çarkıfelek gibi antioksidanlar açısından zengin bir diyete sahip olmanız, baş ağrısını önlemeye ve kahve gibi uyarıcı yiyecekleri gidermeye yardımcı olunması tavsiye edilir.
Zencefil çayı, migren ile mücadele etmek için iyi bir seçenektir çünkü ağrıyı azaltmaya yardımcı olan analjezik ve anti-enflamatuar etkiye sahiptir:
malzemeler
- 1 cm zencefil kökü
- 1/2 su bardağı kaynar su
Hazırlık modu
Malzemeleri bir tavaya koyun ve 10 dakika kaynatın. Bir sonraki soğumaya, süzülmeye ve içmeyi bekleyin. Migren için daha fazla evde tedavi seçeneği göz atın.
Aşağıdaki videodaki diğer doğal ağrı kesici cihazlara bakın:
