Lenfatik drenaj vücuttaki fazla sıvıları ve toksinleri ortadan kaldırır ve bu sayede daha önce şişmiş olan bölge daha az hacimli olur. Lenfatik drenajın selülitle mücadele, kan dolaşımını iyileştirme, örneğin lipokavitasyon ve radyofrekans gibi çeşitli estetik tedaviler için temel tamamlayıcı olması gibi başka faydaları da vardır.
Lenfatik drenaj drenaj ve antioksidan olmasına rağmen yağ metabolizmasını doğrudan etkilemez. Dolayısıyla lenfatik drenaj ile kaybedilen santimetreler bu yerlerde biriken yağların uzaklaştırılmasını temsil etmemektedir. Bu nedenle lenfatik drenajın söndüğünü ve kilo vermediğini söylemek daha doğru olur. Ancak diyet, egzersiz veya diğer estetik tekniklerle ilişkilendirildiğinde kişinin daha kolay kilo vermesine katkı sağlar.
Radyofrekans, lipokavitasyon ve kriyolipoliz gibi estetik tedaviler doğrudan yağ tabakası üzerinde etki eder ve vücutta bir dizi toksin salgılar. Bu işlemlerden birinin hemen ardından yapılan lenfatik drenaj ile bu toksinler, lenf düğümlerine yönlendirilir ve ardından idrarla atılır. Tedavinin etkinliğini garanti eden şey.
Lokalize yağlar için estetik tedavilere göz atın
Bu nedenle lenfatik drenaj ile kilo vermek için önce estetik bir tedavi yapılması ve ardından drenaj ile tamamlanması önerilmektedir. Bu tip tedavi protokolü haftada 2-3 kez yapılabilir ve sadece tedavi bölgesinde tam vücut drenajı yapılmasına gerek yoktur.
Ancak ek olarak, yağ, şeker ve işlenmiş gıdaların alımını kısıtlayarak yiyeceklere özen gösterilmesi de tavsiye edilir. Örneğin, 1,5 L su içmek veya yeşil çay gibi süzülen çay, vücudu düzgün bir şekilde nemlendirmek ve daha fazla toksini ortadan kaldırmak için de önemlidir.
Bu bilgi yardımcı oldu mu?
Evet Hayır
Fikriniz önemlidir! Metnimizi nasıl geliştirebileceğimizi buraya yazın:
Sorusu olan? Cevap almak için burayı tıklayın.
Yanıt almak istediğiniz e-posta:
Size gönderdiğimiz onay e-postasını kontrol edin.
Adınız:
Ziyaret nedeni:
--- Sebebinizi seçin --- HastalıkDaha iyi yaşayınBaşka bir kişiye yardım edinBilgi kazanın
Sağlık profesyoneli misiniz?
HayırFizisyenİlaçHemşireBeslenme UzmanıBiyomedikalFizyoterapistGüzellik UzmanıDiğer
Kaynakça
- MILANI, Giovana Barbosa; AMADO JOO, Silvia Maria; FARAH, Estela Adriana .. Dermatofonksiyonel fizyoterapinin temelleri: literatür taraması.. Fizyoterapi ve araştırma. 1. 13; 37-43, 2006
- ALVES, Douglas Henrique Alves; CASTRO, Carlos Alberto de Castro; JUNIOR, Antenci Neves de Oliveira Júnior; NEWTON, Nunes .. Brezilya Reçete ve Egzersiz Fizyolojisi Dergisi. Brezilya Reçete ve Egzersiz Fizyolojisi Dergisi, São Paulo. 3. 13; 90-97, 2009
