Soğuk algınlığı semptomları, virüsle temastan sonraki 1. ve 3. gün arasında başlar ve şunları içerir:
- Burun veya boğaz rahatsızlığı;
- Sulu ve şeffaf sekresyon ile hapşırma ve coryza;
- Genel halsizlik hissi;
- Sarı-yeşil renklenme ile Catarrh;
- Sık öksürük.
Tipik olarak, soğuk algınlığı semptomları enfeksiyondan sonraki 4. ve 10. gün arasında, özellikle de soğuğa maruz kaldıktan sonra kaybolur. Grip ve soğuk arasındaki temel fark, gripte daha yoğun olan ve ateşi içeren semptomların yoğunluğudur. Soğuk algınlığında semptomlar daha ince ve tedavi edilmesi kolaydır. Grip ve soğuk arasındaki daha fazla farklılığa buradan göz atın.
Soğuk algınlığı nasıl tedavi edilir
Soğuk algınlığı tedavisi basittir ve vücudun savunmasını güçlendirmek ve semptomlarla savaşmaktan ibarettir. Bazı çözümler:
- Portakal, ananas, çilek ve aserola gibi C vitamini bakımından zengin gıdaların tüketimini artırın;
- Akşam yemeğinde tavuk çorbası var.
- Doktorunuz veya eczacınız tarafından yönlendirilen Apracur gibi soğuk ilaçlar.
Ek olarak, sıcaklıktaki ani değişikliklerden kaçınmak, dondurulmuş gıdaların tüketiminden kaçınmak ve hidrasyon üzerine bahse girmek önemlidir. Soğuk algınlığınız olduğunda içmek için bazı ev yapımı çaylar:
Soğuk algınlığı için ev ilaçları
Portakal suyu, C vitamini açısından zengindir ve vücudun savunmasını güçlendirerek ve soğuk algınlığının daha hızlı iyileşmesine yardımcı olarak hareket eder.
malzemeler
- 3 portakal
- 1 limon
- Propolis özü 10 damla
- 1 çorba kaşığı bal
Hazırlık modu
Portakallı ve limonlu bir meyve suyu yapın ve ardından propolis ve bal ekleyin. Aşağıdakileri içererek, bu meyve suyunda bulunan C vitamini kaybolmaz. Günde 2 bardak meyve suyu alın.
Soğuk ne sebep olur
Soğuğa picornavirüsler veya rinovirüs gibi virüsler neden olabilir ve soğuk algınlığına maruz kalmak soğuk algınlığına yol açmaz veya bir bireyin solunum yolu virüsü ile enfeksiyona yatkınlığını artırmaz. Soğuk virüs, hasta bir kişi hapşırdığında, öksürdüğü veya burnunu üflediğinde havaya bırakılan ince damlacıklar yoluyla yayılabilir, bu nedenle soğuk bulaşıcı bir hastalıktır.
Soğuk algınlığı nasıl önlenir
Soğuk algınlığı önlemek için en iyi önlemler iyi hijyen gerektirir. Bu nedenle, sık el yıkama ve dezenfektan çözeltiler de kullanılabilir.
Soğuk algınlığı semptomları, salgılarla temastan 1 ila 3 gün sonra veya herhangi bir enfeksiyonla bulaşan yüzeyler ile, yani grip olan biriyle başlar.
Soğuk bir birey, sıcak ve rahat kalmalı ve mümkün olduğunda, özellikle ilk aşamada, kamusal alanlarda bulunmayı sınırlandırarak, enfeksiyonu başkalarına iletmekten kaçınmalıdır. Bol miktarda sıvı içmek, sıvı salgılarının daha kolay atılmasını sağlar.
