Sıcak taş masajı, yüz ve baş dahil olmak üzere vücudun her yerinde sıcak bazalt taşlarla yapılmış bir masajdır ve günlük işler sırasında biriken stresin rahatlamasına ve rahatlamasını sağlar.
Başlangıçta tam vücut masajı bol miktarda yağ ile yapılır ve daha sonra terapist ısıtılmış taş ile nazik bir masaj yapar ve vücudun bazı özel noktalarında akupunktur noktası olarak adlandırılan birkaç dakika kalır.
Sıcak Taş Masajının Faydaları
Sıcak taş masajının faydaları şunlardır:
- Taşlardan kaynaklanan ısı nedeniyle yerel kan dolaşımında artış;
- Derin gevşeme, çünkü ısı, kas sisteminin daha derin liflerine ulaşır;
- Artmış lenfatik drenaj;
- Kas ağrıları rahatlama;
- Azalmış stres ve gerginlikler;
- Artan esenlik. Isınma nedeniyle vücuda zevk getirir;
Sıcak taş masajı ortalama 90 dakika sürer ve soğuk kış günleri için idealdir.
Sıcak taş masajı fiyatı
Sıcak taş masajının fiyatı seans süresine göre değişir, ancak 1 saatlik bir seans yaklaşık 100, 00 R $ 'dır.
Sıcak taş masajı akut astım, akut sistit, akut enfeksiyonlar, yaralanmalar, deri hastalıkları, kanser ve hamilelik döneminde olan kişiler için kontrendikedir.
Sıcak taş masajı nasıl yapılır
Sıcak taşlarla masaj yapmak için şunları yapmalısınız:
- Su ile bir tavaya 5 veya 6 düz bazalt taşı yerleştirin;
- Suyu taşlarla kaynatın ve sıcaklığın 50ºC'ye kadar bekletin;
- Taşın sıcaklığını kontrol etmek için elinize bir taş koyun;
- Tatlı badem yağı ile masaj yapın;
- Taşları 10 dakika süreyle arkasındaki anahtar acupressure noktalarına yerleştirin;
- Yerleştirildiği yerdeki taşlarla hafif bir masaj yapın.
Evde sıcak taş masajı yapılabilmesine rağmen, mümkün olduğunda, daha iyi sonuçlar elde etmek için eğitimli bir profesyonel tarafından yapılmalıdır.
Ayrıca bakınız: Massagemshiatsu.
