Sarımsak, et ve brokoli gibi gıdaların aşırı tüketimi, vücutta ter ile birlikte ortadan kaldırılan maddeler açısından zengin oldukları için, vücuttaki güçlü ve kötü kokuyu destekleyebilir.
Öte yandan, lahana, ıspanak ve meyve gibi gıdalar metabolizmayı geliştirmeye yardımcı olur, sindirimi kolaydır ve vücudun kokusunu etkileyebilecek maddelerin ve toksinlerin giderilmesinde yardımcı olur.
Ter kokusunu kötüleştiren besinler
Ter kokusunu kötüleştiren ana besinler şunlardır:
- Sarımsak, soğan ve köri, çünkü kükürt açısından zengin baharatlar, vücuttaki kötü kokulardan sorumlu ana madde;
- Lahana, brokoli, karnabahar, çünkü onlar da kükürt açısından zengin sebzelerdir;
- Aşırı et, çünkü yüksek protein tüketimi, amonyak üretimini arttırır, bu da ter kokusunu daha güçlü bırakır;
- Süt ve peynirler, protein bakımından da zengindirler ve bağırsakta sindirilmek için daha uzun sürebilirler, bu da vücuttaki güçlü kokuyu artırabilir.
Ayrıca, polyester gibi sentetik kumaşlardan yapılmış giysiler, vücudun alt kısımlarında ve çatlaklarında nem birikmesini ve kötü kokulu maddeler üreten bakterilerin çoğalmasını teşvik eder. En iyi seçenek pamuktan yapılmış kıyafet giymektir.
Kokuyu artıran besinler
Öte yandan, meyve ve sebzeler gibi gıdalar, vücuttaki toksinleri yok etmeye ve metabolizmayı iyileştirmeye yardımcı olarak ter ve kötü koku üretimini azaltmaya yardımcı olur. Buna ek olarak, bol su içmek için de gereklidir, böylece terler çok yoğunlaşmaz veya kuvvetli kokmazlar.
Ayrıca, lahana, ıspanak, roka ve su teresi gibi besin tüketimini de arttırmalı, çünkü sebzelere yeşil renk veren ve yüksek antioksidan ve detoksifiye edici bir güce sahip olan klorofil açısından zengindirler. İşte klorofil açısından zengin bir meyve suyu nasıl hazırlanır.
Kötü kokuyu durdurmak için diğer ipuçları
Gıdaya ek olarak, aynı giysiyi iki kez giymekten kaçınmak, en çok terleyen bölgelerden gelen tüyleri çıkarmak ve antiperspiran ve antibakteriyel olan deodorantları kullanmak gibi diğer önlemler de vücudun kötü kokusunu azaltmaya yardımcı olur.
Bununla birlikte, bazı durumlarda kokum, lazer tedavisi veya ameliyat gerektirebilecek Bromhidrosis adı verilen vücutta bir değişiklik olabilir. Bromidrose hakkında daha fazla bilgi edinin.
Bakterilerin koltuk altlarından çıkarılmasının sağlanması, o bölgenin kötü kokusunu gidermek için harika bir yoldur. İşte bu videodaki popüler "cüce" bedeninden kurtulmanın bazı doğal yolları:
