Kakanın şekli ve tuvalet ziyaretlerinin sıklığı bağırsak sağlığını yansıtır ve İritabl Bağırsak Sendromu, malnütrisyon ve anal inkontinans gibi problemleri teşhis etmek ve bağırsak ameliyatlarının iyileşmesini izlemek için yararlı olmak için kullanılır.
Bu nedenle dışkı şekli ve tutarlılığının değerlendirilmesine yardımcı olmak için, dışkılar için olası ve olası her bir dışkı ile ilgili problemler olan resim ve açıklamalarla 7 olası format gösteren Bristol Fekal Tutarlılık Ölçeği oluşturulmuştur. biri.
Aşağıdaki ölçeğe bakın ve sağlığınızın nasıl olduğunu değerlendirin:
Tip 1: küçük sert toplar
Tip 1 dışkı, genellikle çıkması zor olan küçük musluklar gibi ayrılmış küçük, sert toplarla karakterizedir. Genel olarak, bu format, antibiyotik kullanımı veya lifsiz bir diyet gibi bağırsak florasındaki akut değişime bağlıdır. Bağırsakları düzenlemek için yüksek lifli bir diyet yapmayı öğrenin.
Bunun nedeni, bağırsakta bakteri ve liflerin yokluğunda, su tutulmasına yardımcı olacak, dışkı parçalarının sert ve zor geçmesine neden olacak hiçbir şey yoktur ve anüste kanama meydana gelebilir. Bu durumda şişkinlik yaygın değildir, çünkü bağırsak ve gaz üretiminde fermantasyon için bakteri veya lif yoktur.
Sorunu düzeltmek için, tüm gıdalar, meyveler ve sebzeler aracılığıyla lif alımını arttırmalı ve gut için iyi olan bakteri bakımından zengin olan günde 1 bardak doğal yoğurt tüketmelisiniz. Ayrıca, doktorunuz probiyotikleri tablet veya toz şeklinde de yazabilir. Hangi probiyotikler ve ne için olduklarına bakın.
Tip 2: Tatlı sosis
Tip 2, tek bir kütle halinde sıkıştırılmış dışkı ile temsil edilir, ancak topaklı veya topaklı bir görünüm ile temsil edilir. Bu en acı verici tiptir çünkü serttir ve büyüklüğü anal kanalın açıklığını geçebilir. Tahliye sırasında dışkıyı ortadan kaldırmak için büyük çaba sarf edilmeli ve kanama, çatlaklar, hemoroid veya divertiküloz yaygındır. Divertikülozun ana semptomları ve nasıl tedavi edileceği hakkında bilgi edinin.
Bu tip dışkıların en yaygın nedenleri, hemoroid, anal fissür, defekasyonun gecikmesi veya gecikmesi ve kronik kabızlık öyküsüdür ve bu tür vakalar, bağırsak duvarlarındaki büyük dışkıların sürekli basıncı nedeniyle irritabl bağırsak sendromuna yol açabilir. . Tedavi etmek için doktora gitmeli ve testler yapmalısınız, fakat aynı zamanda bağırsak geçişini teşvik eden probiyotikler ve ilaçlar da dengeli bir diyet olarak kullanılır.
Tip 3: çatlaklar ile sosis
Bu tip 2'ye çok benzerdir, fakat dışkının durduğu ve bağırsakta biriktiği zaman daha küçüktür, bu da dışkı boyutunu küçültür ve dışkı sıklığını daha düzenli hale getirir, ancak yine de biraz çaba gerektirir. tahliye etmek.
Nedenleri ve sonuçları tip 2 ile aynıdır, özellikle irritabl bağırsak sendromunun varlığı ve hemoroidlerin başlangıcı.
Tip 4: Pürüzsüz ve pürüzsüz sosis
Tip 4 dışkı, bir sosis veya yılan şeklini andıran, uzun, pürüzsüz ve yumuşaktır. Günde bir kez defektan olanlar için normal bir formattır. Genel olarak, 1 ila 2 cm çapında bir çapa sahiptirler ve tahliye çaba harcamadan gerçekleşir.
Tip 5: yumuşak parçalar
Tip 5, ayrılması kolay, iyi tanımlanmış kenarlara sahip yumuşak parçalara ayrılan dışkı ile karakterize edilir. Genellikle büyük öğünlerden sonra genellikle günde 2 ila 3 kez tahliye edenlerdir.
Tip 6: hamur işi ve kabarık hamur
Tip, düzensiz kenarları olan bir hamur kütlesi ve kabarık tarafından oluşturulur. Bu durumda, tahliye isteğini kontrol etmek genellikle zordur ve aynı zamanda, tuvalet kağıdı yerine banyo duşu yerine ilk tercih olarak çok fazla kire neden olur.
Tip 6, hafif hiperaktif kolon, diyette aşırı potasyum veya ani dehidratasyon veya strese bağlı artan kan basıncı gibi nedenlerle bağlantılı olabilir. Ayrıca, ev yapımı baharatların sık kullanımı, enerji içeceklerinin veya laksatiflerin aşırı kullanımı ile bağlantılı olabilir.
Tip 7: ishal
Tip 7, ishal, yani tamamen sıvı bağırsak hareketleri ve genellikle dehidratasyon ve karın ağrısı eşlik eden katı parçalarla karakterize edilir.
Virüs, bağırsak enfeksiyonu ve laktoz intoleransı gibi çeşitli hastalık türlerinden kaynaklanabileceği gibi, henüz iyi oluşturulmuş bir bağırsak florasına ve yaşlılara da sahip olmayan çocuklarda da yaygındır. Göğüs ağrısının önde gelen 6 nedenini görün.
Genel olarak, bağırsaklar iyi bir tahliye frekansı koruduğunda, özellikle 3, 4 ve 5 formatlarındaki tabureler normal kabul edilir. Ayrıca dışkı renginin sağlığınız hakkında neler anlatabildiğini görün.
Ayrıca aşağıdaki videoyu izleyin ve kakalarınızı daha güzel ve sağlıklı hale getirecek ipuçlarını görün:
