İdrarın uzun süre tutulması sağlığa zararlıdır, çünkü işeme, örneğin mikroorganizmalar gibi vücudun zararlı maddelerini ortadan kaldırmanın yollarından biridir.
Böylece, idrar uzun bir süre mesanede birikirse, mikroorganizmalar daha kolay büyüyebilir ve çoğaltabilir, buna ek olarak idrar sırasında mesanenin tamamen gevşeyememesine ve idrarın hala idrarda kalmasına neden olur.
Çişin uzun süre tutulması eğiliminde olan çocuklar, oynamak istemedikleri için, uyumadan önce ve uyanır uyanmaz banyoya gitmeye teşvik edilmelidir. Ayrıca, çocuk günde en az 4 kez daha işemek için alınmalıdır.
Neden idrar kötü?
İşeme sadece vücutta aşırı miktarda bulunan maddeleri değil, birikmiş olabilecek mikroorganizmaları da ortadan kaldırdığı için, idrar yolu enfeksiyonlarını önleyerek vücut temizliği amacıyla üretilir. Bu, çişin uzun süre tutulması gerçeği, bazı hastalıkların ortaya çıkmasına neden olabilir:
- Üriner enfeksiyonlar, çünkü aşırı miktarda olan bakteri ve mantarlar üriner sistemde kalır, çoğalabilir ve enfeksiyona neden olabilir. Ek olarak, idrar uzun bir süre biriktiğinde, mesane idrara çıkarken tamamen rahatlayamaz ve hala idrar kesesini de içerecek şekilde idrar torbasında biraz idrar olabilir. Kadınlar genellikle, üretra daha küçük boyutlarından dolayı mikroorganizmaların çoğalmasını kolaylaştırarak erkeklere göre daha kolay enfeksiyonlara sahiptir;
- Üriner inkontinans, idrarın zamanla birikmesi nedeniyle mesane, idrarını tutamayan, örneğin;
- Sadece içme suyuyla değil, aynı zamanda idrarın birikmesiyle de meydana gelebilen böbrek taşı oluşumu, idrarda tortulaşacak ve üriner sistemde kalacağı unsurlara neden olabilir ve bu da büyük bir acıya neden olur. rahatsız edici ve bazı durumlarda taşların cerrahi olarak çıkarılması gerekli olabilir.
Bu şekilde, işemek gibi hissettiğiniz anda, bunu yapmanız önerilir, çünkü bu şekilde gelecekteki problemleri önleyebilirsiniz. Eğer işemek istiyorsanız ama yapamıyorsanız, bir doktor görmek önemlidir, böylece sorunun sebebi tanımlanabilir ve tedaviye başlanabilir.
Hastalıklardan kaçınmak için ne yapılmalı?
Üriner sistem hastalıklarını önlemek için günde en az 2 litre su almak ve günde en az 6 kez, her 4 saatte bir veya her ne zaman böyle hissetmeniz gerekiyorsa, mikroorganizmaların birikmesini ve ilerleyen kayıpları önleyebilirsiniz. Mesanenin elastikiyetinin
Ayrıca, hamilelik sırasında ve doğumdan sonra idrar tutamamaya yol açabilen doğal yaşlanma ile daha gevşek ve verimsiz olma eğilimi gösteren pelvik kasları güçlendirmek için egzersizlerin yapılması tavsiye edilir. Bu şekilde, Kegel egzersizlerinin, tercihen eğitimli bir profesyonel ile gerçekleştirilmesi önemlidir, böylece idrar verimli bir şekilde kontrol edilebilir.
Buna ek olarak, diyabet hastaları uzun süre işememelidir, çünkü kandaki yüksek şeker konsantrasyonu ve idrar mikroorganizmaların çoğalmasını ve daha yüksek bir enfeksiyon şansını destekleyebilir. Bu nedenle, örneğin kan şekerini kontrol etmek için rutin kan testlerinin yapılması önemlidir.
