Doğal hindistancevizi yağı çok yönlüdür ve yüz için bir nemlendirici, saç maskesi, lezzet için yiyecek ve ayrıca zayıflama için kullanılabilir. Çok yönlülüğünden dolayı, hindistancevizi yağı kolayca kullanılabilir ve çeşitli amaçlar için kullanılabilir.
Hindistan cevizi yağı, kurutulmuş hindistan cevizi veya taze hindistan cevizi, sırasıyla rafine hindistan cevizi yağı veya ekstra bakire olarak adlandırılan elde edilebilir. Ekstra saflıktaki hindistancevizi yağı, sağlığa en fazla yararı sağlayan yağdır, çünkü arınma süreçlerinden geçmez ve besinleri kaybetmez. Naturel Hindistan cevizi yağı hakkında daha fazla bilgi edinin.
Hindistan Ceviz Yağı'nın Temel Faydaları
Hindistan cevizi yağı, çeşitli uygulamalar ve faydalara sahip, çok yönlüdür. Hindistan cevizi yağının başlıca faydaları şunlardır:
- Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, organizmanın mikroorganizmalara karşı korunması ve hastalıkların gelişmesinin önlenmesi;
- Cilt ve saç daha hidratlıdır, bunun yanında bileşimde yüksek konsantrasyonda antioksidanlar nedeniyle kırışıklıkların ortaya çıkmasını önler;
- Artmış yağ yakma, çünkü yağ dokusunda dolaşan yağ birikmesini zorlaştırır.
- Artan tokluk, bu nedenle kilo verme konusunda yardımcı olur, çünkü yemek isteği azalır.
Ayrıca, hindistancevizi yağı kolesterol seviyelerini artırabilir ve bağırsak fonksiyonunu geliştirebilir. Hindistan cevizi yağının nasıl kullanılacağı ve tüm faydalarından en iyi şekilde yararlanılacağı:
1. Kilo vermek için Hindistan Cevizi Yağı Nasıl Kullanılır
Yetişkin kadınlarda yapılan bir çalışmada, soya fasulyesi yağı ile hindistancevizi yağının değiştirilmesi, özellikle kilo kaybı için dengeli bir diyet içinde yapıldığı zaman, karın yağını azaltmaya ve kolesterol seviyelerini artırmaya yardımcı olduğunu göstermiştir.
Bu sonucu elde etmek için, günde iki çorba kaşığı hindistan cevizi yağı tüketilmelidir, tercihen ekstra bakire, bu yağı meyve sularına, salatalara, çaylara veya kahveye ekleyerek, bununla birlikte yumurta, et ve balık hazırlayabilmelisiniz. yağ. Hindistan cevizi yağı ve kilo kaybı arasındaki ilişki hakkında daha fazla bilgi edinin.
2. pişirme için Hindistan cevizi Yağı nasıl kullanılır
Hindistancevizi yağını pişirmek için, kızartılmış pilav, kızartma, ızgara etleri ve hatta kek ve börek yapımında çeşitli şekillerde kullanılabilir.
Bunu yapmak için, genellikle kullandığınız yağları, örneğin ayçiçek yağı, tereyağı veya zeytinyağını, aynı miktarlarda hindistan cevizi yağıyla değiştirin. Eğer genellikle 2 çorba kaşığı zeytinyağı kullanırsanız, sadece 2 yemek kaşığı hindistancevizi yağının yerine, ekstra bakire hindistan cevizi yağıyla karşılaştırıldığında, faydalarından faydalanın. Bununla birlikte, günde 1 yemek kaşığı tüketilmesi tavsiye edilmez.
Bu çok yararlı yağ, evde kolayca hazırlanabilir ve bunun için sadece hindistan cevizi suyuna ve kahverengi kabuklu hindistancevizi gerekir. Hindistan Cevizi Yağı Nasıl Yapılır?
3. Saç Ekimi için Hindistan Cevizi Yağı Nasıl Kullanılır
Hindistan Cevizi Yağı ile ev yapımı maskeler hazırlamak çok basittir, sadece maske için bazı malzemeleri seçmek için gereklidir ve birkaç tane hindistancevizi yağı ekleyin, böylece saçınız daha beslenmiş, nemlendirilmiş ve güçlüdür. Ancak, çok besleyici hindistancevizi yağı saç üzerinde düzgün bir şekilde uygulanmamasına ve her zaman ekstra bakire, soğuk preslenmiş ve% 100 doğal hindistan cevizi yağı kullanmayı tercih etmelisiniz.
İşte Hindistan Cevizi Yağı ile ev yapımı ve doğal maskeler hazırlamak için gerekenler:
Hindistan cevizi yağı, muz ve hindistan cevizi yağı ile Avokado ve hatta zeytinyağı ile hindistan cevizi yağının basit karışımı ile Babosa ve Bal maskara, hem kuru, cansız ve kırılgan saçları nemlendirici ve beslemek için ideal ev yapımı maskeler .
Bu maskeler, 20 ila 25 dakika arasında harekete geçmeye bırakılan bir havlu ile yıkanmış ve kuru saçlara uygulanmalıdır, ve sonra kalan tüm kalıntıları çıkarmak için tekrar şampuanla saçları yıkamak için tavsiye edilir. Ek olarak, maskelerin etkisini arttırmak için, nemlendirici etkisini arttırmaya yardımcı olacakları için ısıtılmış bir havlu veya ısıtmalı ıslak havlu kullanmayı seçebilirsiniz. Ayrıca kilo vermek ve cildinizi ve saçınızı nemlendirmek için Baru yağını nasıl kullanacağınıza bakın.
4. Cilt Nemlendirmek için Hindistan Cevizi Yağı nasıl kullanılır
Ciltte kullanmak için hindistan cevizi yağı, kolayca emilebilen, cilde yüksek nemlendirici bir güç veren doğal bir antifungal ve bakterisit olduğu için faydalıdır.
Kuru ve pürüzlü bir cildiniz varsa, pamuklu bir yastık üzerine biraz hindistan cevizi yağı sürün ve yüzünüzün her yerine koşun, göz bölgesinde daha büyük bir miktar geçirerek tüm gece çalışmasına izin verin. Buna ek olarak, bu yağ aynı zamanda su geçirmez maske ve rujun katı halde olduğu durumlarda bile çıkarılarak makyaj temizleyici olarak kullanılabilir.
Bu yağ aynı zamanda cilt üzerindeki çatlakları, lekeleri ve kusurları gizlemek için de kullanılabilir.Bu nedenle bu yağın günlük olarak ve özellikle gece ve gündüz problemli alanlarda geçmesi tavsiye edilir.
Aşağıdaki videoda Hindistan cevizi yağı ile avokado brigadeiro lezzetli bir tarifi göz atın:
Evde hindistancevizi yağı nasıl yapılır
Daha zahmetli olmasına rağmen, evde hindistancevizi yağı yapmak daha ucuzdur.
malzemeler
- 3 bardak hindistan cevizi suyu;
- 2 adet kahverengi tenli hindistancevizi küçük parçalar halinde kesilir.
Hazırlık modu
Hindistan cevizi yağını evde yapmak için ilk adım, karıştırıcıdaki veya karıştırıcıdaki tüm malzemeleri yenmek ve ardından temiz bir bezle süzmek ve sıvıyı 48 saat boyunca karanlık bir ortamda kalması gereken bir şişeye koymaktır. Bu süreden sonra, şişe 6 saat daha serin ve güneşsiz bir ortama yerleştirilmelidir.
6 saat sonra, şişeyi buzdolabında 3 saat bekletmek gerekir. Bununla birlikte, hindistancevizi yağı katılaştıracak ve çıkarılacak olan şişeyi, suyun ve yağın ayrılmasını gözlemleyebilecek bir yerde kesmesi, sadece kapağın bulunduğu bir kaba aktarılması gereken yağdan yararlanılması gerekir.
Hindistan cevizi yağı, sıvı halde ve 2 yıl raf ömrüne sahip olduğunda tüketime uygundur ve bunu buzdolabında saklamak gerekmez.
