Çikolatanın aşırı tüketimi sivilceleri kötüleştirebilir çünkü çikolatanın şeker ve süt açısından zengin olması, sebum bezleri tarafından sebum üretimini teşvik eden iki yiyecek, cildin yağlılık ve sivilce görünümünde artışa neden olur.
Beslenme büyüleri ergenlik döneminde ve erken gençlik döneminde daha yaygındır, özellikle yaşamın bu evresindeki hormonal değişiklikler özellikle kadınlar için adet öncesi dönemde cildin yağlanmasını da teşvik eder.
Sivilce neden olan gıdalar
Çikolataya ek olarak, diğer yiyecekler de aşağıdaki gibi sivilceleri arttırır:
- Makarna: ekmekler, bisküviler, kekler ve pizzalar, rafine buğday unu bakımından zengindirler, bu da vücutta ve özellikle ciltte iltihaplanmalara neden olur;
- Genel olarak tatlılar ve tatlılar, şeker bakımından zengin olan tüm gıdalara ek olarak, tatlı olarak iltihaplanmaya neden olur ve yağ üretimini uyarır, akne oluşturur;
- Bisküviler, pastalar için hazır makarnalar, küpler, sosisler, jambon ve sosis gibi baharatlar gibi vücut yağlarını besleyen yağların kaynağı olan patates kızartması ve zengin gıdalar ;
- Süt ve türevleri, bazı insanlar sütü daha duyarlı ve tüketimleri ile daha fazla akne sahip olmak gibi;
- Fast food tüm enflamatuar içerikleri içerdiği için: un, şeker ve trans yağ.
Ayrıca, karides, yer fıstığı veya süt gibi her bir kişide alerjiye veya duyarlılığa neden olan gıdalardan kaçınmak da gereklidir. Yiyecek alerjiniz olduğunda ve alerjenik yiyecekleri tüketiyorsanız, az miktarda olsa bile, iltihap artar ve daha fazla sivilce neden olabilir. Ayrıca hangi yiyeceklerin sivilceleri azalttığını da görün.
Cilt güzelliği nasıl korunur
Bu aşamada sivilce ile mücadele etmek için neler yapılabilir bu yiyeceklerden kaçınmak ve yüzünüzü dulavratotu çayı ile yıkamak ve en ciddi durumlarda bir dermatoloğa başvurmak, çünkü bazı durumlarda ilaç kullanımı, örneğin Roacutan, belirtilebilir. Ayrıca, kullanımı kolay ve çok etkili olan sivilcelere yönelik bir ev ilacı tercih edebilirsiniz.
