Bu takviye, vücuda denge sağlamak için bitki bileşenleri, yararlı bakteriler, lifler, eser elementler, mineraller ve / veya vitaminler sağlamaya hizmet eder. Bir sağlık probleminden dolayı.
Besin takviyeleri, düzenli besin takviyesi için kullanılan besin konsantreleridir, ancak takviyelerin bazen kontrendikasyonları olmamasına rağmen, bazı durumlarda ve bazı durumlarda endike olmamasına rağmen, en iyi takviyeyi seçerken dikkat ve farkındalık alınmalıdır. doğaldır, yutmaları için dozlar ve önerilen süreler vardır.
Gıda takviyesi çeşitli amaçlar için kullanılabilir, bazı örnekler:
- Hipertrofinin takviyesi - kas kütlesini arttırmaya yardımcı olmak için proteinleri, spesifik amino asitleri, eser elementleri ve mineralleri kullanan ve özellikle vücut geliştiricilere yardımcı olmak için kullanılan bir ekidir.
- Kadınların Takviyesi - kadınlarda ortaya çıkabilecek, adet öncesi gerginlik ya da hamilelik, emzirme ya da menopoz gibi bir kadının hayatının belirli aşamaları gibi sorunlara özel bir takviye. Kullanılan besin maddeleri ve maddeler mineraller, vitaminler veya eser elementler olabilir.
- Takviye sporu - bu takviye çok spesifiktir ve uygulanan spora göre bireysel refakatçiye ihtiyaç duyar. Vücudun beslenmesini sağlamak için vitaminler, mineraller veya diğer önemli maddeler kullanılabilir.
Tavsiye ve profesyonel refakatçi, arzu edilen sonuçlara sahip olmak için, bu sonuçların tamamlanma süresi, beklenti ve sonuç elde etmeden parası olmadan, diyet takviyeleri seçiminde her zaman memnuniyetle karşılanmaktadır.
Demir takviyesi ne için?
Demir takviyesi demir eksikliği anemisi ile savaşmaya hizmet eder ve kullanılabilir:
- Bebeklik döneminde demir desteği - çocuklarda anemi sık görüldüğünden, çünkü çoğu gıdada demir bulunmasına rağmen, diyet gıdalarının çoğu, tahıllar ve baklagiller gibi düşük biyoyararlanım demirine sahiptir.
- Bebekler için demirin takviyesi - çünkü bebeğin demir eksikliği varsa, bilişsel gelişim, uyku paterni ve hafızada uzun vadede daha düşük bir okul performansında ve öğrenme güçlüklerinde zorluk çekebilir.
- Gebe kadınlarda demir desteği - gerekli olabilir çünkü yaşamın bu safhasındaki demir eksikliği anne ve bebek ölümlerinin yanı sıra bulaşıcı hastalık, prematürite, düşük doğum ağırlığı riskini artırabilir ve gelişimini tehlikeye sokabilir. merkezi sinir sistemi.
Demirdeki takviye, C vitamini takviyesi ile birlikte olabilir, çünkü bu vitamin vücut tarafından demir emilimini arttırır.
Vitamin A takviyesi nedir?
A vitamini takviyesi görsel sistemi geliştirmek, büyümeye yardımcı olmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek, enfeksiyonların şiddetini azaltmak ve ishalden daha hızlı iyileşmeye yardımcı olmak için hizmet eder.
A vitamini takviyesi programı, Brezilya'da risk bölgelerinde yaşayan altı ile elli dokuz aylık ve doğum sonrası kadınların arasındaki A vitamini eksikliğini azaltmayı ve yok etmeyi amaçlayan Sağlık Bakanlığı'nın bir programıdır. São Paulo'daki Minas Gerais ve Vale do Ribeira'daki Kuzeydoğu, Jequitinhonha Vadisi.
Faydalı linkler:
- Demir bakımından zengin besinler
- A vitamini bakımından zengin besinler
- Çok fazla Protein hasta mı?
