Gizli açlık, kişinin aç olduğu, beslendiği, ancak besin açısından yetersiz olduğu bir durumdur, çünkü çeşitli ve besin bakımından zengin bir diyet yapmaz. Böylece kişi çok miktarda yediği halde yiyor ama iyi beslenmiyor çünkü temelde aynı yemekleri çok tekrarlanan yiyeceklerle yaparak ve biraz besleyici hale getirerek çok yiyecek seçiyor.
Beslenme eksikliklerini önlemek, zayıf beslenmeyle bağlantılı hastalıklardan kaçınmak için, 6 aydan fazla süren yaşamın alışkanlığı haline gelmek için, yeni beslenmenin getirilmesinden çeşitli diyetler teşvik edilmelidir. obezite, yüksek kolesterol ve diğer kardiyovasküler hastalıklar veya osteoporoz.
Gizli açlık belirtileri
Gizli açlık belirtileri şunlardır:
- yorgunluk,
- sık enfeksiyonlar,
- hafıza eksikliği,
- saç dökülmesi
- zayıf tırnaklar,
- anemi.
Gizli açlık, fiziksel veya hatta entelektüel büyüme veya gelişmenin eksikliğine bile yol açabilir.
Gizli açlık tedavisi
Semptomlar çok ilerlediğinde gizli açlık tedavisi, doktor tarafından reçete edilen uygun vitamin ve minerallerin takviyesi olabilir.
Eğer gizli açlık sendromu çok gelişmemişse ve bu nedenle semptomlar hafifse, bireyin ihtiyaçlarına göre uyarlanmış ve bir beslenme uzmanı tarafından hazırlanan çeşitli bir diyet yeterli olabilir.
Ayrıca bakınız:
- Geçmeyen kıtlık
- Açlık nasıl öldürülür
