Guaraná, Uaraná, Guanazeiro, Guaranauva ya da Guaranaína olarak da bilinen Sapindánceas ailesinin şifalı bir bitkisidir, yaygın olarak enerji eksikliği, aşırı yorgunluk ve iştahsızlık için bir çare olarak kullanılır.
Guarana, Amazon'da çok yaygın bir bitkidir ve meyveleri genellikle Brezilya topraklarında meyve suları yapmak veya diğer besinlerle karıştırılarak enerji seviyelerini arttırmak için kullanılır.
Guarana'nın bilimsel adı Paullinia cupana olup doğal ürünler, eczaneler, serbest pazarlar ve bazı pazarlarda doğal formda, toz veya meyvede satın alınabilir.
Guarana ne için kullanılır?
Guarana baş ağrısı, depresyon, fiziksel ve zihinsel yorgunluk, ishal, kas ağrısı, stres, cinsel iktidarsızlık, mide ağrısı ve kabızlık tedavisinde yardımcı olur.
Guarana Özellikleri
Guarana'nın özellikleri arasında iştah uyarıcı, enerjik, tonik, uyarıcı, analjezik, antidiarrheal ve büzücü etki bulunur.
Guarana nasıl kullanılır
Guarana'nın kullanılmış parçaları, örneğin, çay veya meyve suyu yapmak için toz biçimindeki tohumları veya meyveleridir.
- Yorgunluk için Guarana çayı: 500 ml kaynar suya 4 çay kaşığı guarana sulandırınız ve 15 dakika bekletin. Günde 2 ila 3 bardak iç.
Ayrıca Guarana, doktor tavsiyesinde alınması gereken kapsüller olarak da satılabilir.
Guarana Yan Etkileri
Guarana'nın yan etkileri, aşırı tüketildiğinde mide ağrısı, mide bulantısı, baş ağrısı, titreme, titreme veya uykusuzluktur.
Guarana Kontrendikasyonları
Guarana hamile kadınlar, emziren kadınlar ve kalp sorunları olan hastalar, böbrek hastalığı, hipofiz bezinin hiperfonksiyonu veya anksiyete veya panik gibi psikolojik bozukluklar için kontrendikedir.
Açai ayrıca guarana ile birlikte antioksidanlar açısından zengin ve kanser gibi hastalıkların önlenmesinde yaygın olarak kullanılmaktadır.
