Saçların daha hızlı büyümesi için diyet, örneğin yumurta ve jelatin gibi protein bakımından zengin gıdalar içeren bir diyettir, çünkü protein saç oluşumunda yardımcı olur, saçların daha hızlı büyümesini sağlar ve daha güzel görünmesini sağlar.
Ek olarak, örneğin portakal suyu veya havuçta bulunabilen A vitamini, C, demir ve çinko gibi diğer besinler, saçların büyümesi için çok önemlidir, saçların daha hızlı büyümesine ve daha uzun süre kalmasına neden olur. parlak ve sağlıklı.
Daha fazla ipucu için: Saçların nasıl daha hızlı büyüyeceği.
Saç Ürünleri Daha Hızlı Büyüyor
Saçların daha hızlı büyümesi, protein, A vitamini, C, demir veya çinko bakımından zengin besinler:
- Et, balık, yumurta, süt, peynir, yoğurt, şekersiz jelatin;
- Havuç, domates, mango, kabak;
- Portakal, limon, çilek, kivi, ananas, acerola;
- Karaciğer, fasulye, pancar;
- İstiridye, balkabağı tohumu, badem, fıstık.
Bu besinlerle neredeyse tüm yiyecekleri kullanmanın iyi bir yolu, örneğin sütle, havuçla, portakalla ve kabak çekirdeği ile bir vitamin yapmaktır. Üzerinde diğer tarifler: Saçların daha hızlı büyümesi için reçete.
Saç büyümesi daha hızlı büyür
Saçların daha hızlı büyümesi için bu menü, protein, vitamin A, C, demir ve çinko açısından zengin gıdaların dengeli bir günde nasıl tüketileceğinin bir örneğidir.
- Kahvaltı - Kivi ve granola parçaları ile yoğurt.
- Öğle Yemeği - Pilav, fasulye ve havuç salatası, marul, ananas ve peynir ile ızgara tavuk filetosu. Tatlı olarak bir kase çilek.
- Atıştırmalık - Aserola Vitamini, süt ve kabak çekirdeği içeren şeker içermeyen bir jelatin.
- Akşam yemeği - Peynirli ve jambonlu omlet, pirinç ve domates salatası, roka ve badem pullu ve limonlu pancarlı. Tatlı için kol.
Bu menü protein açısından zengindir ve böbrek yetmezliği gibi böbrek problemleri olan hastalar tarafından takip edilmemelidir. Bu nedenle, herhangi bir diyete başlamadan önce bir doktor veya beslenme uzmanına danışmak önemlidir.
Saçların daha hızlı büyümesi için mükemmel bir ev tarifi, eczanelerde veya eczanelerde satın aldığınız bir tonik kullanmak ve aynı zamanda birkaç dakika boyunca harekete bırakan saç köklerine esansiyel yağlar uygulamaktır.
Saçlar için meyve suyu daha hızlı büyür
Saçların daha hızlı büyümesi, meyve suyunun ve meyvenin zengin olmasından dolayı meyve ve sebzelerin meyve suyu meyvesini arttırmak için büyük bir meyve suyu.
malzemeler
- 1/2 üzüm demet
- 1/2 portakal (bagas ile)
- 1/2 elma gala
- 4 kiraz domates
- 1/2 havuç
- 1/4 salatalık
- 1/2 bardak su
Hazırlık modu
Karıştırıcıdaki tüm malzemeleri yedikten sonra 1/2 limon suyu ilave edin. Günde 2 kez, haftada 2 gün veya günde 1 bardak alın.
