Kardiyovasküler hastalıklar kalp ve kan damarlarını etkileyen, kalp krizi, kalp yetmezliği, aritmiler, inme veya kan dolaşımındaki diğer değişiklikler gibi kişinin sağlığına ciddi komplikasyonlara neden olan bir dizi problemdir.
Bu hastalıklar genellikle 50 yaşından büyüklerde kadınlardan daha fazla erkeği etkilemektedir. Kardiyovasküler hastalık geliştirme riski, yüksek kolesterol, diyabet, yüksek tansiyon ve sedanter yaşam tarzı, obezite veya yüksek stres düzeyleri gibi sağlıksız yaşam tarzı olan kişilerde çok daha yüksektir, bu yüzden çoğu zaman önlenebilir. bu hastalıklar.
Bu hastalıkların önlenmesi önemlidir, çünkü nefes darlığı, göğüs ağrısı ve vücutta şişlik gibi çeşitli rahatsızlık veren belirtilere ek olarak, bunlar dünya çapında ölümlerin önde gelen nedenidir. Kardiyovasküler sistemin nasıl çalıştığını ve sağlığınızın işleyişinin neden önemli olduğunu öğrenin.
Türleri nelerdir
İki tip kardiyovasküler hastalık düşünülebilir: anjina veya kardiyak aritmiler gibi semptomları olanlar ve genellikle semptomları olmayan ateroskleroz veya hipertansiyonu olanlar. Sessiz oldukları için, özellikle kalp hastalığı olan aile öyküsü olanlar için düzenli olarak rutin kontroller için kardiyoloğa gitmeleri için bir sebep vardır.
En yaygın kalp hastalıkları şunlardır:
- hipertansiyon;
- Akut miyokard enfarktüsü;
- Göğsün anjina;
- Kalp kapakçık hastalığı;
- Konjenital kalp hastalıkları;
- endokardit;
- Kardiyak aritmiler;
- miyokardit;
- Kalpteki tümörler.
Kardiyovasküler hastalıklar, 50 yaşın üzerinde ve yaşlılarda daha sık görülür ve kötü beslenme, sigara, sedanter yaşam tarzı veya aşırı stres gibi sağlıksız yaşam boyu alışkanlıkların sonucu olabilir.
Ana belirtiler
Kardiyovasküler hastalığın semptomları değişkendir ve genellikle kişinin ve organların en çok etkilendiği hastalığın tipi ile ilişkilidir, sessiz evreden kişinin halihazırda ciddi zorlamalara sahip olduğu, örneğin solunum güçlüğü, göğüs ağrısı gibi, bayılma, kalp hızında değişiklikler veya bacaklarda şişme.
Semptomlar genellikle sadece hastalığın zaten mevcut olduğu aşamalarda ortaya çıkar ve bunu önlemeyi zorlaştırır. Semptomları hafifletmek için, mümkün olan en kısa sürede doğru tanı ve tedaviye olanak veren tamamlayıcı tıbbi muayenelerin yapılması çok önemlidir. resmin kötüleşmesini önlemek için. Kalp hastalığını gösteren semptomları tanımlama hakkında daha fazla bilgi edinin.
Kardiyovasküler hastalıkların nedenleri
Kardiyovasküler hastalıkların nedenleri en çeşitlidir, ancak bireyin yaşam tarzı ve diyetiyle ilgili olabilir ve şunlar olabilir:
- Yaş: 50 yaşın üzerindeki bireyler kardiyovasküler hastalık için daha yüksek risk altındadır;
- Cinsiyet: Erkekler genellikle kardiyovasküler problemlerden daha fazla etkilenir;
- Ailevi kardiyovasküler hastalıklar;
- sigara;
- Yüksek kolesterol;
- hipertansiyon;
- obezite;
- Yerleşik yaşam;
- diyabet;
- Oral kontraseptifler;
- Kötü beslenme alışkanlıkları;
- Stres.
Tüm bu risk faktörleri, kardiyovasküler hastalıklardan sorumlu olan kan dolaşımındaki diğer değişikliklere ek olarak, ateroskleroz adı verilen kan damarlarındaki lezyonların ve yağ plaklarının birikimini kolaylaştırır.
Nasıl tedavi edilir
Kardiyovasküler hastalıkların tedavisi kardiyolog tarafından belirtilmelidir ve asıl amacı sorunun kötüye gitmesini önlemektir. Böylece, yaşam tarzındaki değişikliklere ek olarak, daha sağlıklı hale getirmek için, ilaçlar semptomları, kan basıncını, kalp atış hızını ve kan şekerini ve kolesterol seviyelerini kontrol etmek için endike olabilir ve vücutta yaralanma riskini azaltır. .
Yaygın olarak kullanılan ilaçların bazı örnekleri arasında antihipertansifler (örn. Captorpil, Enalapril, Losartan, Hidroklorotiyazid), diüretikler (örn. Furosemid, Spironolakton), beta blokerleri (örn. Propranolol, Carvedilol, Metoprolol), antikoagülanlar bulunur. örneğin Mareven, Coumadin, Rivaroxaban) veya statinler (ör. Simvastatin, Atorvastatin).
Önleme nasıl yapılır
Kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi, bu hastalıkların başlangıcından kaçınmanın en iyi yoludur. Kardiyovasküler hastalığı önlemek için bazı ipuçları olabilir:
- Sigarayı bırakmak;
- İlaç kullanımı ile kan basıncı, kan şekeri ve yağın kontrolü ve doktorun talimatlarına uyun;
- Sağlıklı beslenme, yağlardan kaçınma ve daha fazla sebze, meyve ve tahıl tüketme;
- Düzenli egzersiz yapın, haftada 3-5 kez, en az 30-60 dakika;
- Alkollü içeceklerin tüketiminden kaçının;
Ayrıca, aşırı kilolu kişiler için, yağ birikiminin kardiyovasküler sağlığa çok zararlı olduğu kanıtlandığı için kilo vermeniz önerilir. Kilo vermek için sağlıklı bir diyetin nasıl yapılacağına dair beslenme uzmanlarına göz atın.
