Hamilelik döneminde kadınların iyi ağız hijyeni alışkanlıklarına sahip olmaya devam etmeleri önemlidir çünkü bu şekilde hormonal değişiklikler, sık kusma ve sık kusma gibi nedenlerle örneğin bu aşamada daha sık görülen diş eti iltihabı ve çürüklerin ortaya çıkmasını önlemek mümkündür. tatlı yiyecekler için istek.
Ayrıca hamilelik sırasında dişlerle ilgili problemler, bebeğin erken doğma, zayıf olma ve görme veya işitme sorunları yaşaması riskini artırır. Bu nedenle, hamilelik sırasında kadın ağız hijyeninde sorun yaşamamak için hamilelik öncesinde ve sırasında iyi bir ağız hijyenini sürdürmeli, dengeli beslenmeli ve bir diş hekimine başvurmalıdır.
En önemli şey dişlerinizi günde en az iki kez fırçalamak olsa da, hamilelik sırasında ağız sorunlarından kaçınmak için gerekli olan başka önlemler de vardır, örneğin:
1. Ağzınızı suyla çalkalayın
Hamilelik sırasında kadınların hormonal değişiklikler nedeniyle sık sık bulantı ve kusma yaşaması normaldir. Kusmuk içeriği genellikle asidiktir, bu da dişlere agresif olabilir ve onlara zarar verebilir, bu nedenle hamile kadının biraz su çalkalaması veya hamilelik sırasında kullanabileceği bir gargara kullanması idealdir çünkü iyileştirmeye ek olarak ağız ve nefesteki tat, dişlerin zarar görmesini engeller.
Hamilelikte aşırı kusmayla nasıl başa çıkılacağını öğrenin.
2. Kustuktan sonra dişlerinizi fırçalayın
Dişlerinizi her zaman kustuktan sonra tatsız bir macunla fırçalamak, dişlerinizden asidi uzaklaştırmaya ve mide bulantısının başlamasını önlemeye de yardımcı olur. Ayrıca asit varlığından dolayı ağızda kalan kötü tadı gidermeye de yardımcı olur.
3. Diş ipi
Çürükleri ve diş eti iltihabını önlemede çok etkili bir diğer önlem, dişlerinizin arasına sıkışan ve çıkarılamayan kirleri daha etkin bir şekilde çıkarmanıza olanak tanıdığından, dişlerinizin arasında her zaman fırçaladıktan sonra diş ipi kullanmaktır. fırçalama.
Böylece diş ipi kullanarak bakteri plağı oluşumunu önlemek ve çürük oluşma riskini azaltmak mümkündür. Diş ipinin doğru şekilde nasıl kullanılacağını görün.
4. Kalsiyum ve D vitamini içeren yiyecekler yiyin
Örneğin süt, peynir, yoğurt, ıspanak, fasulye, somon, sardalya, ringa balığı, istiridye ve yumurta gibi kalsiyum ve D vitamini yönünden zengin besinler dişleri ve diş etlerini güçlendirdikleri için diş problemlerini önlemek için harikadır. Diğer kalsiyum yönünden zengin yiyeceklere bakın.
5. Çok tatlı yiyecekler yemekten kaçının
Kakao içeriği düşük çikolata, dondurma, şekerleme ve kurabiye gibi çok şeker içeren gıdalardan ağızda bakteri oluşumunu kolaylaştırdığı kadar uzak durulmalıdır.
Bu önlemler, diş hekimine gereksiz ziyaretlerden kaçınmak için önemlidir, çünkü bazı tedaviler gebeliğin ilk üç ayında ve 30 hafta sonra kontrendikedir ve tercihen gebeliğin 2. döneminde veya doğumdan sonra yapılmalıdır.
Ancak kadının dişlerinde sorun varsa, gebeliğe zarar vermeden semptomları hafifletmek için uygun bir tedavi önerebileceğinden diş hekimine danışmayı ihmal etmemelidir.
Bu bilgi yardımcı oldu mu?
Evet Hayır
Fikriniz önemlidir! Metnimizi nasıl geliştirebileceğimizi buraya yazın:
Sorusu olan? Cevap almak için burayı tıklayın.
Yanıt almak istediğiniz e-posta:
Size gönderdiğimiz onay e-postasını kontrol edin.
Adınız:
Ziyaret nedeni:
--- Sebebinizi seçin --- HastalıkDaha iyi yaşayınBaşka bir kişiye yardım edinBilgi kazanın
Sağlık profesyoneli misiniz?
HayırFizisyenİlaçHemşireBeslenme UzmanıBiyomedikalFizyoterapistGüzellik UzmanıDiğer
.jpg)
