Sizi şişmanlayan gaz değildir, gaz sadece kalorik değeri olmayan karbon dioksittir ve vücut herhangi bir şekilde asimile etmez, ama genellikle bu nedenle çok susuz kalorili içeceklerde bulunur ve bu nedenle dehidrate edici bir etkiye sahiptir. Örneğin "susuz su gibi" öldür.
İçeceklerdeki gazın varlığının, sanayileşmiş alkolsüz içeceklerin en büyük problemi olmadığı, daha çok selülit ve obezite ile ilişkili olabilecek, vücut tarafından asimile edilen enerjiye sahip olmayan karbon dioksit alımından ziyade, şeker varlığı olduğu kanıtlanmıştır. .
Bir başka efsane de, kandaki asitlenmeyi hızlandıran ve kemik kütlesinin kademeli olarak kaybolmasını teşvik eden, alkolsüz içeceklerde bulunan gazın neden olduğu olası kemik dekalsifikasyonudur, ancak bu süreç doğrulanmamıştır çünkü kanın ulaştığı karbondioksit akciğerlere alınır, Oksijen ile değiştirilmeli ve asla kan veya kemiklerden beslenmeyle değiştirilmemelidir. Gazlı içeceklerden yapılan kabarcıklar, gıda sindiriminin bir sonucu olarak akciğer tarafından dışarı atılan hava gibidir.
