Morbid obezite, vücutta aşırı kilo birikimidir ve vücut kitle indeksi 40 kg / m²'ye eşit veya daha büyüktür. Bu tür şişmanlık, daha ciddi olan 3. sınıf olarak sınıflandırılmıştır, çünkü bu seviyede, aşırı kilolu olmak sağlık riskini artırır ve kişinin yaşam süresini kısaltmaya eğilimlidir.
Yani, bir kişinin morbid obezite olup olmadığını bilmek için ilk adım, BMI hesaplamaktır. Bunu yapmak için, verileri aşağıdaki gibi bir hesap makinesinde girmelisiniz:
Bu tür bir şişmanlığın bir tedavisi vardır ve bununla mücadele etmek için, kilo vermek ve diyabet ve hipertansiyon gibi ilgili hastalıkları tedavi etmek için tıbbi ve beslenme izlemenin yanı sıra fiziksel aktivitenin tercih edilmesinin uygulanması önemlidir. yağ yakma ve yağsız kitle artışı. Bununla birlikte, bazı durumlarda, bu durumu daha kolay çözmek için bariatrik cerrahi gerekebilir.
Ne Morbid Obezite Nedenleri
Obezitenin nedeni, aşağıdakileri içeren çeşitli faktörlerin birliğidir:
- Yüksek kalorili, yüksek yağlı veya yüksek şekerli gıdaların abartılı tüketimi ;
- Sedentarizm, çünkü egzersizlerin yokluğu yanmayı teşvik etmez ve yağ birikimini kolaylaştırır;
- Tıkınırcasına yemek yemeyi tercih eden duygusal rahatsızlıklar ;
- Genetik yatkınlık, çünkü ebeveynler obez olduğunda, çocuğun daha büyük bir eğilime sahip olması yaygındır;
- Örneğin, polikistik over sendromu, Cushing sendromu veya hipotiroidizm gibi bazı hastalıklarla ilişkili en az görülen neden olan hormonal değişiklikler .
Basitlik uğruna, obezitenin gün boyunca harcanandan daha fazla kalori tüketmenin bir sonucu olduğu ve fazla kalorilerin ve enerjinin yağ birikimine dönüştüğü sonucuna varılabilir.
Obezite nedenleri aşırı yağ açıklayan ana teorileri daha iyi anlayın.
Nasıl tedavi edilir
Kilo vermek ve obez olmayı bırakmak için, diyetle uğraşmak, sağlıklı beslenmeyi, sebze ve yağsız etleri zenginleştirmek ve şeker, yağ, kızartılmış yiyecekler ve sosları ortadan kaldırmak hayati önem taşımaktadır.
Damak tadının, bu tür bir kalorili yiyeceğe, bir çeşit bağımlılık haline alıştığını anlamak önemlidir, ancak daha sağlıklı yiyeceklerin tadına bakmak ve hatta uyum sağlamak mümkün olmakla birlikte, bunun yapılması gerekmektedir.
Diyet, bir beslenme uzmanının takibi ile yapılmalıdır, böylece kişinin, morbid obezitede sık görülen sorunlar olan diyabet, yüksek kolesterol ve hipertansiyon gibi rutin ve hastalıklara uyum sağlaması mümkündür. Ayrıca, ciddi diyetler yapmamalı çünkü tanışmaları çok zor. Gıda yeniden eğitimle kilo vermek için adım adım görün.
Ameliyat gerektiğinde
Bariatrik cerrahi veya mide indirgemesi morbid obezite için geçerli tedavi alternatifleridir, ancak genellikle sadece 2 yıl süren tıbbi ve beslenme tedavisinden sonra önemli bir kilo kaybı olmadığı veya risk olduğu durumlarda tavsiye edilir. aşırı kilolu olmasından dolayı hayat. Kilo verme ameliyatının nasıl çalıştığına dair ameliyatlar hakkında daha fazla bilgi edinin.
Sağlıklı beslenmenin yanı sıra, başarılı tedavi aynı zamanda kilo vermenin zorluğuyla motive olmanızı sağlayan fiziksel aktivite ve psikolojik danışmanlığı da içerir.
Çocuk Morbid Obezite
Çocukluk çağı obezitesi, vücut ağırlıkları, yaşlarına göre% 15'e kadar olan ortalama ağırlıkları geçtiğinde, 12 yaşına kadar olan bebekler ve çocuklar arasında fazla kilolu olması ile karakterizedir. Bu aşırı kilo, çocuğun diyabet, yüksek tansiyon, zor nefes alma, uyku bozuklukları, yüksek kolesterol veya karaciğer problemleri gibi ciddi sağlık sorunları yaratma riskini artırır.
Çocuğunuzun BMI'sini nasıl hesaplayacağınızı öğrenin:
Çocukluk çağı obezitesinin tedavisi aynı zamanda beslenme alışkanlıklarını değiştirmeyi ve fiziksel aktiviteyi uyarmayı, beslenme uzmanının önerisini tavsiye etmeyi içerir, böylece diyetin ayarlanması, kaybedilmesi gereken ağırlık miktarına göre hesaplanır. her çocuğun ihtiyaçları. Aşırı kilolu çocuğun kilo vermesine yardım etmenin yollarını araştır.
