Yeşil çay ile böğürtlen çayı, zayıflama diyetinde kullanıldığında zayıflamak için kullanılabilir, çünkü özellikle sarhoş ılık ise iştahın azalmasına yardımcı olur ve aynı zamanda vücut yağının kaybını kolaylaştıran metabolizmayı hızlandırır.
Buna ek olarak, dut yaprağı çayı ağırlığını azaltmaya yardımcı olur çünkü diüretik özellikleri vardır, bu da hacmi azaltarak vücudu dezenfekte etmeye yardımcı olur ve aynı zamanda kabızlığı ve sert ve şişmiş karnı azaltarak bağırsağı düzenlemeye yardımcı olur. Blackberry'deki daha fazla avantajı okuyun: böğürtlen.
malzemeler
- 1 tatlı kaşığı kurutulmuş böğürtlen yaprağı;
- Yeşil çay kurutulmuş yaprakları 1 çay kaşığı;
- 1 su bardağı.
Hazırlık modu
Kilo vermek için yardımcı olur böğürtlen çayı hazırlamak için su kaynatın, böğürtlen, yeşil çay yapraklarını ekleyin ve 10 dakika bekletin.
Bu çay kombinasyonu ile kilo vermek için, 2 veya 3 hafta boyunca, ana yemeklerden önce, öğle ve akşam yemeği gibi, bu karışımın bir fincanını içmek gerekir.
Böğürtlen çayı Faydaları
Böğürtlen çayı, zayıflamaya ek olarak, özellikle anti-enflamatuar özelliklere sahip olduğu ve vücudun hastalıklara karşı direncini arttıracağı için vokal akorlardaki iltihaplanmanın iyileştirilmesine yardımcı olur çünkü antioksidanlar açısından zengindir. bağışıklık sisteminin
Böğürtlen çayının bir diğer faydası da, günde sadece 2 bardak çay ile menstruasyon kramplarının giderilmesidir.
Buna ek olarak, kilo kaybı daha hızlı olabilir, böğürtlen çayının yanı sıra her gün 30 dakikalık bir yürüyüşe çıkın ve meyve ve sebzeler açısından zengin bir diyet yapın.
