Kuru cilde birkaç durum neden olabilir ve cildi nemlendirmek ve iyi sonuçlar elde etmek için bunları nasıl tanımlayacağınızı bilmek önemlidir.
İşte kuru cildin 10 nedeni:
- Sabunun uygun olmayan kullanımı;
- Günde 2 litreden az su tüketir;
- Rüzgar veya fan altında çok kuru bir ortama maruz kalmak;
- Çok sıcak su ile uzun banyolar alın;
- Örneğin, yüzme ve su aerobiği gibi çok sayıda klor ile su sporları yapın;
- Alerjiye neden olan sentetik kumaşlar kullanın;
- Diyabet, hipotiroidizm ve sedef hastalığı gibi hastalıklar;
- İleri yaş;
- Statinler ve diüretikler gibi ilaçların yan etkileri;
- Vücudun belirli bölgeleri için nemlendiriciyi farklı alanlarda kullanın.
Cildi nemlendirmek için ne yapılmalı?
Kuru cildi nemlendirmek için bazı yararlı ipuçları şunlardır:
- Nötr sabun veya nemlendirici kullanın, ancak sıvıları tercih edin. Sabun vücudun her tarafına geçmek gerekli değildir, ideal sadece samimi ve koltuk altından geçmek;
- Hızlı duşları (5 dakikadan az) ve ılık suyla, yani ne soğuk ne de sıcak;
- Banyodan sonra 3 dakikaya kadar cildin kurumasını için nemlendiriciyi geçirin;
- Günde en az 2 litre su, meyve suyu veya çay içmek;
- Pamuklu kumaşlarla kıyafet giyin;
- Yalnızca tıbbi gözetim altındaki ilaçları kullanın ve herhangi bir hastalık varsa, uygun şekilde tedavi edin;
- Eller, ayaklar, dirsekler ve dizler gibi bölgeler için özel kremler kullanın;
- Klorlu sudaki herhangi bir egzersizi uygulamadan önce, cildinize nemlendirici bir krem veya yağ uygulayın ve bu suda çok uzun süre kalmayın.
Yaşlanmanın kuru veya kuru cildin doğal nedenlerinden biri olduğunu vurgulamak önemlidir ve bu nedenle özel bir tedavi yoktur ve sadece onu doğru bir şekilde nemlendirmek uygundur.
