Ayaklarda soyuluyormuş gibi görünen soyulmanın varlığı, genellikle cilt çok kuru olduğunda, özellikle o bölgedeki cildi nemlendirmeyen veya parmak arası terlik kullanan kişilerde meydana gelir. Bununla birlikte, soyulan ayak aynı zamanda enfeksiyonlar, egzama ve hatta sedef hastalığı gibi bazı cilt sorunlarının bir işareti olabilir.
Bu nedenle, ideal olan, soyulmanın çok yoğun olması durumunda, ayağı nemlendirdikten sonra düzelmemesi veya ağrı, kaşıntı, kızarıklık veya şişme gibi diğer semptomlarla ilişkili görünmesi durumunda, olası olanı belirlemek için bir dermatoloğa veya pratisyen hekime danışılmasıdır. en uygun tedaviye neden olun ve başlayın.
Ayağın soyulmasının 5 ana nedeni:
1. Kuru cilt
Ayak, cildin kuru kalması için daha kolay zamana sahip olan vücut bölgelerinden biridir ve bu nedenle, ölü ve kuru cilt hücreleri gün boyunca salındığı için pullanma meydana gelmesi olasıdır.
Bunların hepsi, ayağın vücut ağırlığının basıncına dayanması gerektiği için olur, bu da kan dolaşımının daha yavaş gerçekleşmesine ve cildin düzgün şekilde nemlenmesine neden olur. Kuru ciltten soyulma, uzun süre ayakta duran, sıkı ayakkabılar giyen, sıklıkla parmak arası terlik yürüyen veya çok topuklu ayakkabı giyen kişilerde de ağırlaşabilir.
Ne yapmalı: Cildinizi nemlendirmenin en iyi yolu, örneğin banyodan sonra her gün ayaklarınıza nemlendirici krem sürmenin yanı sıra her gün önerilen miktarda su içmektir. Ayrıca sıkı ayakkabı, parmak arası terlik ve topuklu ayakkabıların sık kullanımından kaçınmak da ayak üzerindeki baskıyı azaltmaya, kan dolaşımını kolaylaştırmaya ve cildin kuruyup soyulma olasılığını azaltmaya yardımcı olur. Evde kuru ayak bakımı için bir ritüele göz atın.
2. Yak
Ayakları soymanın bir başka yaygın nedeni de güneş yanığı, özellikle güneş yanığıdır. Bunun nedeni, çoğu insanın ayağına güneş kremi sürmeyi unutması ve daha sonra terliklerle sokağa çıkmasıdır, bu da güneş ışınlarının ayak derisini kolayca yakmasına neden olur.
Ayaklarda yanıkların ortaya çıkmasıyla ilgili diğer bir yaygın durum, örneğin birkaç saattir güneşin altında kalan kumda veya çok sıcak bir zeminde çıplak ayakla yürümek. Ayak yandığında kırmızı ve hafif ağrılı olabilir, ancak birkaç gün sonra soyulur.
Yapılması gereken: Yanığı tedavi etmek için, özellikle ortaya çıktığı ilk saatlerde cildi soğutmak önemlidir. Bunu yapmak için, ayağınızı bir kase soğuk suya 10 ila 15 dakika daldırabilir veya örneğin papatya çayı için soğuk kompres uygulayabilirsiniz. Soyulma olasılığını azaltmak için her gün nemlendirici sürmek de önemlidir. Yanıkla ilgilenmek için ne yapacağına bak.
3. Sporcunun ayağı veya saçkıran
Sporcunun ayağı veya saçkıran, ayak gün içinde çok terleyen bir bölge olduğu için nispeten sık görülen bir durum olan ayağında mantar enfeksiyonu olduğunda ortaya çıkar.
Bu tip cilt enfeksiyonu, kapalı ayakkabı giyen kişilerde daha yaygındır, çünkü terlemeye ek olarak ayak da sıcaktır ve bu da mantarların gelişimini kolaylaştırır. Sporcunun ayağını tutmanın bir başka yolu, örneğin yüzme havuzları veya soyunma odaları gibi halka açık yerlerde çıplak ayakla yürümek.
Deride mantar gelişimi, kaşıntı ve koku gibi diğer karakteristik semptomların yanı sıra yoğun bir soyulmaya neden olma eğilimindedir. Ayakta saçkıranın ana semptomlarını kontrol edin.
Yapılması gereken: maya enfeksiyonunu tedavi etmek için cildinizi her zaman temiz ve kuru tutmak çok önemlidir, bu nedenle banyodan sonra, özellikle ayak parmakları arasında ayağınızı çok iyi kurutmanız önerilir. Evde çıplak ayakla yürümek, cildinizi havalandırmanıza ve mantarların gelişmeye devam etmesini önlemenize de olanak tanır. Bununla birlikte, semptomlar düzelmezse, antifungal merhem kullanmak gerekebileceğinden bir dermatoloğa veya pratisyen hekime danışmanız önerilir.
4. Egzama
Egzama, aşırı iltihaplanmaya neden olan ve deride kaşıntı, kızarıklık ve soyulmaya neden olan yaygın bir cilt problemidir. Egzama genellikle, örneğin sentetik kumaşlar veya emaye gibi bir tür özel malzeme ile temas ettiğinde ortaya çıkar, ancak aynı zamanda bazı ilaçların kullanımından veya görünürde bir neden olmadan da ortaya çıkabilir.
Egzama semptomları genellikle daha şiddetli dönemlerde ortaya çıkar ve daha sonra rahatlar ve birkaç gün veya ay sonra tekrar geri gelebilir. Egzamanın ne olduğunu ve nasıl tanımlanacağını daha iyi anlayın.
Yapılması gerekenler: Bazı durumlarda, nedene bağlı olarak egzama birkaç saat veya gün içinde kaybolabilir. Bununla birlikte, semptomlar kalıcı olduğunda, nedenini belirlemek, semptomların yoğunluğunu değerlendirmek ve antiinflamatuarlar ve / veya kortikosteroidlerle tedaviye başlamak için bir dermatoloğa danışılması önerilir.
5. Sedef hastalığı
Sedef hastalığı, ciltte soyulan ve kaşınmayan kırmızı lekelerin ortaya çıkması ile karakterize, nispeten yaygın bir başka cilt hastalığıdır. Bu plaklar vücudun çeşitli yerlerinde görünebilir veya dirsekler, kafa derisi veya ayaklar gibi yalnızca bir bölgeyi etkileyebilir.
Sedef hastalığı, kişinin kendi bağışıklık sisteminin neden olduğu kronik bir hastalıktır ve bu nedenle, özellikle daha stresli olduğunuzda, bir tür enfeksiyonunuz olduğunda veya örneğin kış aylarında yaşam boyunca birkaç kez ortaya çıkması yaygındır.
Yapılması gereken: Şüpheli sedef hastalığı durumunda bir dermatoloğa danışmak çok önemlidir çünkü sedef hastalığının tedavisi olmasa da kortikosteroid merhem kullanımı, fototerapi veya bağışıklık sistemini baskılayıcı ilaçların kullanımı gibi semptomları azaltmaya yardımcı olan tedaviler vardır. Sedef hastalığı ve nasıl tedavi edildiği hakkında daha fazla bilgi edinin.
Bu bilgi yardımcı oldu mu?
Evet Hayır
Fikriniz önemlidir! Metnimizi nasıl geliştirebileceğimizi buraya yazın:
Sorusu olan? Cevap almak için burayı tıklayın.
Yanıt almak istediğiniz e-posta:
Size gönderdiğimiz onay e-postasını kontrol edin.
Adınız:
Ziyaret nedeni:
--- Sebebinizi seçin --- HastalıkDaha iyi yaşayınBaşka bir kişiye yardım edinBilgi kazanın
Sağlık profesyoneli misiniz?
HayırFizisyenİlaçHemşireBeslenme UzmanıBiyomedikalFizyoterapistGüzellik UzmanıDiğer
Kaynakça
- İSTATİSTİKLER. Güneş yanığı. 2020. Şuradan ulaşılabilir :. Erişim tarihi 23 Eylül 2020
- AM J CLIN DERMATOL. Akut güneş yanığı yönetimi. 2004. Şuradan ulaşılabilir :. Erişim tarihi 23 Eylül 2020
- NHS. Güneş yanığı. Uygun: . Erişim tarihi 23 Eylül 2020
- BREZİLYA TIP VE AİLE VE TOPLUM SAĞLIĞI DERNEĞİ. Egzama: NHG M37 kılavuz özeti. 2014. Şuradan ulaşılabilir :. Erişim tarihi 15 Ekim 2020
- BREZİLYA DERMATOLOJİ DERNEĞİ. Egzama. Uygun: . Erişim tarihi 15 Ekim 2020
- JUNIOR, Walter Belda vd. al .. Dermatoloji Antlaşması. 2. ed. São Paulo: Atheneu, 2014. 145-170.
- LONGO, Dan L. ve diğerleri .. Harrison Dahiliye. 18. ed. São Paulo: AMGH Editora, 2013. 398-399.
- ULUSAL PSORİAZİS VAKFI. Sedef hastalığı hakkında. Uygun: . Erişim tarihi 30 Ekim 2019
- NHS. Sedef hastalığı. Uygun: . Erişim tarihi 30 Ekim 2019
