Eldeki ağrı, romatoid artrit ve lupus gibi otoimmün hastalıklara bağlı olarak veya tendinit ve tenosinovit durumunda olduğu gibi tekrarlayan hareketlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Ciddi hastalığa işaret etmesine rağmen, tıbbi önerilere göre el ağrıları fizik tedavi veya anti-enflamatuar ilaçlar, kortikosteroidler veya immünsüpresanlar yoluyla kolayca tedavi edilebilir.
Bu acıya, örneğin bir cam veya yazı tutma gibi basit hareketlerin yapılmasında zorluk eşlik eder. Acı kalıcı olduğunda veya el bile istirahatte acıyorsa tıbbi yardım almak önemlidir.
El ağrılarının 9 ana nedeni:
1. Artrit
Artrit, eldeki ağrının ana sebebidir ve eklemlerin iltihaplanmasına karşılık gelir, bu da sürekli ağrı, sertlik ve eklemi hareket ettirmede zorluk ile sonuçlanır. Bu iltihap hem bilek eklemi hem de parmakları etkileyerek ağrıya neden olur ve bir nesneyi yazmak veya toplamak gibi basit hareketleri önler.
Yapılması gerekenler: Artrit olgularında en sık belirtilen, tanıyı doğrulamak ve genellikle fizik tedavi ve ağrıyı hafifletmek için anti-enflamatuar ilaçların kullanılması ile yapılan tedaviye başlamak için ortopedi uzmanına gitmektir. . Ne olduğunu, belirtileri ve artrit tedavisi nasıl görün.
2. Karpal Tünel Sendromu
Karpal tünel sendromu, kuaförler ve programcılar gibi el-yoğun mesleklerde yaygındır ve elin içinden geçen sinirin sıkışmasıyla ve elin avuçlarının sulanmasını ve elin parmaklarında karıncalanma ve ince ağrıya neden olmasıyla karakterizedir. . Karpal tünel sendromunun ne olduğunu ve ana belirtilerini anlayın.
Yapılması gerekenler: Karpal tünel sendromu tedavisi, ilk belirtilerin ortaya çıkmasıyla birlikte, sendromun gelişmesini önlemek ve daha ciddi bir sorun haline gelmek üzere başlatılmalıdır. Tedavi fizyoterapi ile yapılır, ancak daha şiddetli vakalarda ameliyat önerilebilir. Karpal tünel sendromunun tedavisinin nasıl yapıldığını görün.
3. Tendinit
Tendinit, tekrarlayan streslere bağlı olarak ellerin tendonlarının iltihaplanması, küçük hareketlerle bile ellerde şişlik, karıncalanma, yanma ve ağrıya neden olur. Tendon iltihabı her zaman aynı hareketi yapan kişilerde yaygındır, örneğin kadın terzisi, kadınları temizleme ve uzun süre yazan insanlar.
Yapılması gerekenler: Tendon iltihabı belirtileri fark edildiğinde, daha ciddi yaralanmalardan kaçınmak için aktivitenin bir süreliğine durdurulması önemlidir. Ek olarak, semptomları hafifletmek ve doktorunuz tarafından yönlendirildiği gibi antiinflamatuar ilaçlar almak için etkilenen bölgede buz belirtilmektedir. El tendinitini tedavi etmek için 6 adım hakkında bilgi edinin.
4. kırığı
El, el bileği ya da parmaktaki kırılma, örneğin hentbol ya da boks gibi spor yapan kişilerde yaygındır, ancak kaza ya da felç nedeniyle de olabilir ve kırılan bölgede renk değişimi, şişlik ve ağrı ile karakterizedir. Bu nedenle, el, parmak veya el bileği kırıldığında herhangi bir hareketin gerçekleştirilmesi zordur. İşte kırık belirtileri.
Yapılması gerekenler: Elin önlenmesi için, örneğin kırılmayı daha da kötüleştiren, kırılmış bölgenin immobilizasyonuna ek olarak kırığı doğrulamak için bir X-ışını gösterilir. Ek olarak, doktor size Paracetamol gibi bazı ağrı kesici ilaçları kullanmanızı tavsiye edebilir. Kırığın derecesine ve şiddetine bağlı olarak, hareketlerin iyileşmesine yardımcı olmak için fizik tedavi uygulanması tavsiye edilebilir. Kırık tedavisinin nasıl yapıldığını anlayın.
5. Gout
Gut, kanda ürik asit birikmesi ile şişlik ve etkilenen eklemi hareket ettirmede zorluk yaratan bir hastalıktır. Ayak parmaklarında semptomların fark edilmesi daha yaygındır, ancak gut, elleri de etkileyebilir, parmaklar şişmiş ve ağrılı bırakabilir. Hangi gut belirtileri ve belirtileri bakın.
Yapılması gerekenler: Tanı, romatolog tarafından yapılır, genellikle doğrulama, ürik asitin kandaki ve idrardaki konsantrasyonunu gösteren laboratuar testleri ile yapılır ve en sık belirtilen tedavi, ağrı ve iltihabı hafifletmek için ilaçların kullanılmasıdır. örneğin Allopurinol gibi. Gut tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin.
6. Romatoid artrit
Romatoid artrit, ağrı, kızarıklık, şişlik ve etkilenen eklemi elin eklemi ile hareket ettirmede zorluk ile karakterize otoimmün bir hastalıktır. Romatoid artrit hakkında her şeyi öğrenin.
Yapılması gerekenler: Doğru tanı için romatoloğa gitmesi önerilir; bu genellikle semptomları ve laboratuvar testlerini gözlemleyerek yapılır. Tanının doğrulanması üzerine doktor, anti-enflamatuar, kortikosteroid veya immünsüpresif ilaçların kullanımını gösterebilir. Ayrıca, fizyoterapi yapmak ve örneğin ton balığı, somon ve portakal gibi anti-enflamatuar gıdalar açısından zengin bir diyet uygulamak için belirtilmiştir.
7. Lupus
Lupus, deri, göz, beyin, kalp, akciğerler ve eklem gibi iltihaplanmalara neden olabilecek bir otoimmün hastalıktır. Lupus'u nasıl tanımlayacağınızı öğrenin.
Yapılması gerekenler: Tedavi romatoloğun rehberliğine göre yapılır ve genellikle fizyoterapiye ek olarak ağrı ve inflamasyonu ve immünsüpresif ilaçları hafifletmek için anti-enflamatuarların kullanımıyla yapılır. Lupus tedavisinin nasıl yapıldığını anlayın.
8. Tenosinovit
Tenosinovit, tendon ve bir grup tendonları içeren bir doku iltihabıdır, ağrı ve kas güçsüzlüğü hissine neden olur, bu da örneğin ağrılı hale geldiğinde bir bardak veya çatal tutmayı zorlaştırabilir. Tenosinovit, knocking, bozulmuş bağışıklık sistemi, enfeksiyon ve hormonal değişikliklerden kaynaklanabilir. Tenosinovit hakkında daha fazla bilgi edinin.
Yapılması gerekenler: Tenosinovit durumunda, etkilenen eklemi istirahat halinde bırakmanız, bu eklemi kullanan herhangi bir hareketi yapmamaktan kaçınmanız önerilir. Ek olarak, iltihap giderici ilaçların veya kortikosteroidlerin ve fizyoterapi seanslarının kullanımı gösterilebilir, böylece eklemin iyileşmesi daha hızlıdır.
9. Raynaud hastalığı
Raynaud hastalığı, soğuk ya da ani duygusal değişikliklere maruz kaldığı için, parmakların beyazımsı ve soğuğu olan uçları bırakarak, karıncalanma ve titreme ağrısına yol açan değişmiş dolaşım ile karakterizedir. Raynaud hastalığı hakkında daha fazla bilgi edinin.
Yapılması gerekenler: Semptomları hafifletmek için parmak uçlarınızı ısıntarak dolaşımınızı canlandırabilirsiniz. Ancak, karanlık olmaya başlarsa, nekroza ilerlemekten kaçınmak için doktora gitmeniz önemlidir, burada parmağın ucunu kesmek gerekir.
10. Dupuytren Kontratı
Dupuytren'in kontratında kişi elin tamamen açılmasını, elin avucunda ağrı ve parmağı tutan bir 'ipin' bulunmasını zorlaştırıyor. Genellikle 50 yaşından itibaren erkekler en çok etkilenir ve avuç içi tedaviye ihtiyaç duyar, tedaviye ihtiyaç duyulur, çünkü tedaviye başlanmadığı zaman kontraktür kötüleşir ve etkilenen parmaklar gittikçe artar. açmak zor.
Ne yapmalı? Bir tıbbi konsültasyon önerilir, tanı özel testlere ihtiyaç duymadan yapılır. En çok belirtilen tedavi fizyoterapidir, ancak palmar fasya kontraktürünü ortadan kaldırmak için kollajenaz veya ameliyat enjeksiyonunu tercih etmek mümkündür. Dupuytren Kontratının belirtileri, nedenleri ve tedavileri hakkında daha fazla bilgi edinin.
Ne zaman doktora gitmek
Eldeki ağrı kalıcı olduğunda doktora gitmek önemlidir, aniden veya ellerde hiç çaba gösterilmediğinde bile ağrı olduğunda ortaya çıkar. Nedeni tespit edildiğinde, hekim, ağrı ya da iltihaplanmayı gidermek için ilaçların kullanımını ve ayrıca fizyoterapi ve ellerin geri kalanını gösterebilir.
