Valgus diz veya valgus, dizlerin içe ve içe doğru çıkmasına neden olan kalça ve bacakların yanlış hizalanmasıdır. Bu durum yaygın olarak X şekilli bacaklar veya makas olarak bilinir.
Diz valgus, dizlerin dokunabileceğini gözlemleyerek kolayca fark edilebilir, ancak ayak bilekleri uzaktır, bu da ağrı ve dizde stabilite eksikliği gibi belirtilere neden olabilir.
Valgus diz belirtileri
Genellikle diz valgusu olan kişi diz, kalça, ayak veya bacak içinde veya dışında ağrı ve dizde stabilite eksikliği hisseder.
Düzeltilmezse, kişi eklemlerde dejenerasyon ve gevşeklik olan artroz gelişebilir. Artritin ne olduğunu ve nasıl önleneceğini öğrenin.
Varus dizinin farkı nedir
Diz valgusunda dizler içe doğru döndürülür ve ayaklar dışarı çıkarılır, varus dizinde bacaklar sanki bir at üzerine monte edilmeye hazırmış gibi kemerlidir.
Varus diz diz valgusundan daha nadirdir ve genellikle yetersiz mineralizasyon nedeniyle kemikleri daha kırılgan hale getiren veya sadece algılanan genetik değişiklikler nedeniyle vitamin D eksikliği ile karakterize bir hastalık olan rikets nedeniyle oluşur. Doğumda ve çocuğun gelişimi boyunca.
Her iki durum da doğumda ortaya çıkabilir ve gelişim boyunca düzeltilebilir. Varus dizini ve nasıl tedavi edileceğini daha iyi anlayın.
Ana nedenleri
Valgus diz genellikle kadınlarda görülür çünkü erkeklere ve zayıf bacak kaslarına göre daha geniş bir kalçaya sahiptirler. Ek olarak, valgus dizinin diğer nedenleri:
- Malformasyon ve bacakların gelişimi;
- Ayak bileği sertliği;
- Ağız kavgası gibi kötü uygulanan fiziksel egzersizler;
- Genetik faktörler;
- Vitamin eksikliğinin kemiklerde zayıflığa yol açtığı, sindirim ve raşitizm gibi hastalıklar.
Normalde çocuklar valgus veya varus diziyle doğarlar, ancak bu büyüme boyunca düzeltilir. Düzeltme yoksa, valgus diz burkulma, artroz, tendinit ve bursit oluşumunu destekleyebilir. Tendinit ve bursit arasındaki farkı ve nasıl tedavi edileceğini anlayın.
Tedavi nasıl yapılır?
Valgus dizini düzeltmek için yapılan tedavi, bir fizyoterapistin randevusu alınarak yapılır ve düzeltici egzersizler ile kasların güçlendirilmesi ve eklem sertliğinin azaltılması amaçlanır. Ayrıca, ortopedik tabanlıkların kullanımı, ayak bileği ve ayakların yeniden hizalanmasını ve dolayısıyla dizdeki yanlış hizalanmayı önledikleri için fizyoterapist tarafından gösterilebilir.
Ağrıyı arttırabildikleri ve fiziksel aktivitelerin yoğunluğunu ve ritmini azaltabildikleri için, ırklar ve ağız kavgası gibi bazı egzersiz türlerinden kaçınmak da önerilir. Bununla birlikte, diz valgusu olan kişinin profilini hesaba katmalısınız, çünkü aşırı kiloluysanız, kilo vermelisiniz ki böylece ağrı azalır ve diz yeniden hizalanma şansı artar. Egzersizler daima bir profesyonel tarafından takip edilmelidir.
Cerrahi tedavi, sadece fizik tedavinin tek başına düzeltilemediği çok büyük bir yanlış hizalama olduğunda oluşur. Ameliyattan sonra iyileşmeyi daha hızlı ve etkili hale getirmek için fizyoterapi seansları yapılmalıdır.
