Bebeği rahmde, müzikle ya da okumayla uyarmak, onun etrafında ne olduğunu fark ettiği için, bilişsel gelişimini destekleyebilir, daha sakin, hareketleri ve taklit eden kalp atışlarıyla uyarıcılara tepki verir. emme hareketi.
Ek olarak, bebeği uyarmak için kullanılan alıştırmalar, anne ve bebek arasındaki bağların güçlendirilmesine yardımcı olur, örneğin doğum sonrası depresyon riskini azaltır.
Bebeği hala karnında uyarmanın bazı yolları:
1. karnına hafifçe dokunun
Hamilelik sırasında göbeğe dokunmak, hamileliğin başlangıcından bu yana hemen hemen tüm gebe kadınların yaptığı ve genellikle karnında büyüyen bebeğe sevgi vermek isteyen hamile olarak yorumlanan bir harekettir.
Ancak, bazı çalışmalar dokunuşun bebek tarafından, özellikle de 8 haftalık gebeliğin ardından kendini daha rahat ve sevecen hissetmesini ve gelişmesini kolaylaştırabileceğini göstermektedir. Çoğunlukla bebek, rahim içinde hareket ederek veya ayakları ve elleri göbeğe doğru iterek dokunmaya bile tepki verebilir.
2. göbeğine kulaklık koymak
Hamileliğin 25. haftasından itibaren bebeğin kulağı, sesin ve sesin göbeğin dışından duyulabilmesi için yeterince gelişmiştir ve bu nedenle müzik gibi uyaranları tanımaktadır.
Çocukların şarkıları gibi kelime şarkıları, bebeğin doğumdan sonra kelimeleri daha kolay tanımasına yardımcı olabileceğinden, müzik genellikle bebek üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir ve dil anlamada yardımcı olur.
3. Bebeğe hikayeler anlatmak
Müzik gibi, bebeklere hikâyeler anlatmak, bebeğin daha önce kelimeleri tanımasına ve dil gelişim sürecini kolaylaştırmasına yardımcı olur.
Her ne kadar hikayeler baba tarafından anlatılsa da, annenin sayması da önemlidir, çünkü annenin bebeğin daha iyi tanıdığı sesidir, çünkü gün boyunca rahime her zaman daha yakın olan sestir.
4. Suda egzersiz yapmak
Suda olmak, hamilelik sırasında rahatlamak için en kolay yollardan biridir, çünkü vücutta yaratılan tüm kilo ve baskıyı rahatlatır ve annenin hissettiği tüm duygusal stresleri serbest bırakmasını kolaylaştırır.
Stres salımı sadece gebe için değil, aynı zamanda bebek için de çok önemlidir, çünkü stres hormonları çok yüksek olduğu zaman, beynin gelişimini engelleyebilir.
5. her gün güneş yakalamak
Her gün güneşi en az 20 dakika boyunca yakalamak bebeğinizin daha güçlü kemikler geliştirmesine yardımcı olur ve kalp sorunlarının ortaya çıkmasını da önler. Ayrıca güneş, vücudun otizmin başlamasını engelleyebilecek daha fazla D vitamini üretmesine yardımcı olur.
