Baş dönmesi, vücudun her zaman ciddi bir durumu veya durumu göstermediği ve çoğu zaman labirentit olarak bilinen bir durumun meydana geldiği, fakat aynı zamanda dengede değişiklikler, kan basıncının düşmesi, değişebileceğini gösteren herhangi bir değişikliğin bir belirtisidir. ilaçların kalbin veya yan etkisinin işlevi.
Yaşlılarda baş dönmesinin gelişmesi daha yaygındır, ancak gençlerde de görülür ve nedenine bağlı olarak labirent iltihabında yaygın olan, yükselen, basınç düşüşlerinden kaynaklanan, ya da yatkın gibi farklı durumlarda ortaya çıkabilir. Kalp ya da basınç problemleri olan bazı fiziksel egzersizler yapın.
Tekrarlayan baş dönmesi atakları ortaya çıktığında, olası nedenleri araştırmak için pratisyen hekim veya aile hekimi ile bir konsültasyon planlanması önerilir, ancak, baş dönmesi çok güçlü veya uzamış ise, 1 saatten fazla, gitmek için tavsiye edilir Daha hızlı değerlendirme ve tedavi için ilk yardım.
Baş dönmesinin ana nedenleri
Tek başınıza ortaya çıkabilen veya mide bulantısı, bacaklarda güçsüzlük, baş ağrısı veya "boş kafa" hissi gibi diğer semptomların eşlik ettiği birkaç baş dönmesi vardır. Ana nedenler:
1. Vertigo veya Labirintit
Labyrinthitis baş dönmesinin en yaygın nedenidir; bu, her şeyin etrafında dönme hissi veren, bulantı ve kulak çınlaması ile birlikte olacağı hissini veren ve genellikle kulağındaki değişikliklerle ortaya çıkan baş dönmesi türüdür. Vertigo uzanırken bile baş dönmesine neden olma eğilimindedir ve yatağın yan tarafını çevirmek veya yana doğru bakmak gibi kafa hareketleriyle tetiklenmesi yaygındır.
- Ne yapmalı : Benign paroksismal vertigo tedavisi, günlük kullanımda ve Dramin gibi, Betaine gibi ilaçların kullanılmasını tavsiye etmenin yanı sıra, Epley manevrası olarak adlandırılan, otolitlerin yeniden konumlandırma manevralarını yapabilen otorrino tarafından yapılır. krizler. Ayrıca, baş dönmesi krizini kötüleştirebilecek durumlar olan stresin ve kafein, şeker ve sigara tüketiminin önlenmesine ilaveten, kulakta mumlu tıkaçların varlığını gözlemlemeniz önerilir.
Diğer daha az yaygın vertigo koşulları, örneğin inflamasyon veya kulak enfeksiyonları, vestibüler nörit ve Meniere hastalığının neden olduğu labirentittir. Nedenleri ve labyrinthitis tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin.
2. Dengesizlik
Dengesizlik hissi, baş dönmesinin bir başka önemli nedenidir ve bu durum, şaşırtıcı olmanın ya da denge kaybının hissetmesine neden olur. Bu sürekli baş dönmesine neden olabilir ve genellikle yaşlılarda veya aşağıdaki durumlarda ortaya çıkabilir:
- Katarakt, glokom, miyop veya ileri görüşlülük gibi görme değişiklikleri ;
- Örneğin Parkinson, inme, beyin tümörü veya Alzheimer gibi nörolojik hastalıklar ;
- Beyin bölgesinde dengeyi düzenleyen geçici veya kalıcı yaralanmalara yol açabilen kafaya çarpma ;
- Diyabetin neden olduğu ayaklarda ve bacaklarda duyu kaybı ;
- Beynin işleyişini ve işlevini değiştiren alkol veya ilaç tüketimi ;
- Örneğin, Diazepam, Clonazepam, Fernobarbital, Fenoína ve Metoclopramida gibi dengeyi değiştirebilen ilaçların kullanımı . Hangi ilaçların baş dönmesine neden olduğunu daha iyi anlayın.
Yapılması gerekenler : Dengesizliği tedavi etmek için, nörolog ile göz hastalıkları uzmanı veya nörolojik hastalıkla görüşün uygun tedavisi ile nedenini çözmek gerekir. Geriatri uzmanı veya pratisyen hekim ile görüşmek de önemlidir, böylece ilacın ayarlanması her bireyin durumuna ve ihtiyacına göre yapılır.
3. Basınç düşüşü
Kalp ve dolaşım değişikliklerinden kaynaklanan baş dönmesi, pre-senkop veya ortostatik hipotansiyon olarak adlandırılır ve basınç düştüğünde ve kan beyne doğru şekilde pompalanmadığında ortaya çıkar, bayılma veya karartma hissine ve parlak noktaların görünümüne neden olur. görüşte.
Bu tip bir baş dönmesi, bir egzersiz sırasında uyandığınızda, ayağa kalktığınız zaman, ya da aniden dururken bile aniden ortaya çıkabilir. Ana nedenler:
- Ani basınç düşüşü, ortostatik hipotansiyon olarak adlandırılır ve genellikle şiddetli olmayan ve bir yataktan ya da sandalyeden kalkma gibi postürdeki değişikliklerden kaynaklanan basınç ayarındaki bir kusurdan kaynaklanır;
- Aritmiler veya kalp yetmezliği gibi kalp problemleri, kanın dolaşım yoluyla akmasını zorlaştırır;
- Diüretikler, nitrat, metildopa, klonidin, levodopa ve amitriptilin gibi basınç düşüşlerine neden olan bazı ilaçların kullanımı, özellikle yaşlılarda;
- Hamilelik, dolaşımda değişiklikler olduğu ve kan damarlarındaki rahim ağırlığından dolayı kan basıncında azalmanın olabileceği bir dönemdir. Hamilelik baş dönmesini önlemek ve rahatlatmak için daha fazla bilgi edinin.
Anemi ve hipoglisemi gibi diğer durumlar, kan basıncında bir düşüşe neden olmazken, kanın oksijen ve besinleri beyin hücrelerine taşıma yeteneğini değiştirir ve baş dönmesine neden olabilir.
Yapılması gerekenler : Bu tip baş dönmesi tedavisi, aynı zamanda, kardiyolog, geriatri uzmanı veya pratisyen hekim ile yapılabilen, gerekli muayeneler ve düzeltmelerle araştırma yapabilecek olan davanızın çözümüne bağlıdır.
4. Kaygı
Depresyon ve anksiyete gibi psikolojik değişimler panik sendromu tetikledikçe ve soluk almada değişikliklere neden olarak baş dönmesine neden olur. Bu durumlar genellikle, eller, ayaklar ve ağız gibi ekstremitelerde nefes darlığı, titreme ve karıncalanma ile birlikte görülen bir baş dönmesine neden olur.
Bu tip baş dönmesi tekrar tekrar da olabilir ve stresin arttığı dönemlerde ortaya çıkar.
Yapılması gerekenler : anksiyete, psikoterapi ve gerekirse, psikiyatrist tarafından öngörüldüğü gibi antidepresan veya anksiyolitik ilaçları tedavi edin.
Baş dönmesi durumunda ne yapılmalı?
Baş dönerken, gözlerinizi açık tutun, durun ve önünüzde sabit bir noktaya bakın. Bunu birkaç saniye yapmak genellikle hızlı bir şekilde baş döndürücüdür. Vertigo, kişinin ayakta durduğunu, ancak şeylerin kendi etrafında hareket ettiğini hissediyor ve dünya etraflarında dönüyor gibi görünüyor. Bu durum çok sık görülür ve genellikle iyi huyludur ve bir kaç seansta baş dönmesi krizlerini geliştiren göz egzersizleri ve özel bir teknikle çözülebilen bir tedaviye sahiptir. Adım adım egzersizlere ve bu tekniğe göz atın.
Aşağıdaki videoyu izleyin ve baş dönmesine yardımcı olabilecek egzersizleri görün:
