Yaşlılarda baş dönmesi, 65 yaşın en sık görülen şikâyetleri arasında, dengesizlik hissi ve görme değişimleri olarak tanımlanan ve bulantı ve kusma ile ilişkili veya olmayabilir. Baş dönmesi daha sık hale geldiğinde, yaşlılar düşmekten korkarlar, daha fazla hareketsiz hale gelirler, günlük aktivitelerini gerçekleştirmeleri daha zordur, düşük benlik saygısı düşüktür ve tecrit etme eğilimi.
Yaşlılarda baş dönmesi nedenleri
Yaşlılarda baş dönmesi nedenleri çeşitlidir ve vücudun birçok sistemini içerebilir. En önemlileri arasında şunları vurgulayabiliriz:
- Vestibüler sistem bozuklukları : vücut veya baş pozisyonundaki değişikliklere bağlı baş dönmesi, Meniere hastalığı, vestibüler nörit;
- Psikiyatrik bozukluklar : panik, anksiyete, depresyon;
- Kardiyovasküler hastalıklar : aritmiler, migren, enfarktüs;
- Nörolojik hastalıklar : kafa travması, parkinson hastalığı, multipl skleroz, serebellar lezyonlar;
- Diyabet gibi endokrin sistemindeki problemler ;
- Kas, eklem, refleks ve postürde problemler ;
- Diüretikler ve beta blokerleri gibi aşırı ilaçlar ;
- Görme değişiklikleri : glokom, maküler dejenerasyon, diyabet nedeniyle retinopati.
Yaşlılarda baş dönmesi için diğer nedenler de düşük tansiyon, vertebral arter travması, tiroid hastalığı, AIDS ve labirentit olarak adlandırılabilir.
Yaşlılarda baş dönmesi tedavisi
Yaşlılarda baş dönmesi tedavisi birçok tanısal olasılıktan dolayı karmaşıktır, bu yüzden sadece doğru nedenler tanımlandıktan sonra başlatılmalıdır. Davranışlar ve genel kurallar arasında, vurgulamak önemlidir:
- Altta yatan hastalığı tedavi et;
- Vestibüler belirtileri kontrol etmek için ilaç almak;
- Aşırı ilaçları önlemek için bir geriatrist ile periyodik konsültasyonlar;
- Yataktan ya da sandalyeden kalkarken çok dikkatli olun;
- Görüş açığı durumunda, lens veya gözlük belirtilerine bakın;
- Düşmeleri önlemek için evi uyarlayın.
Tanının tanımlanmasından sonra, baş dönmesi olan yaşlıların, güvenli bir ortamda gerçekleştirilen ve fizyoterapist eşliğinde bireyselleştirilmiş bir egzersiz programı ile yararlandıklarını vurgulamak önemlidir. Rehabilitasyonun amacı kas güçlendirme, dengeyi artırma, kayıp fonksiyonların geri kazanımı ve günlük aktivitelerin eğitimi olacak, böylece baş dönmesi olan yaşlılara daha fazla yaşam kalitesi sağlayacaktır.
Aşağıdaki videoyu izleyin ve baş dönmesini azaltmaya yardımcı olabilecek egzersizleri görün:
