Burun tıkanıklığı için olan besinler şunlardır:
- sıcak çaylar, et suyu veya çorbalar çünkü salgıları daha akıcı hale getirirler;
- baharatlı yiyecekler, biber biber gibi burun pasajlarının açılmasında yardımcı olurlar.
Alerjik reaksiyondan kaynaklanan burun tıkanıklığı da oluşabilir ve genellikle gıda alerjilerinden sorumlu olan gıdalar:
- pastörize süt ürünleri;
- haşlanmış yumurta;
- fıstık, kaju veya cevizli veya para, ceviz, badem, fındık;
- buğday;
- soya fasulyesi;
- Denizin "Meyveleri".
Bu yiyeceklerden birinin burun tıkanıklığına neden olup olmadığını doğrulamak için bunlardan biri bir hafta boyunca beslenmekten ve burun tıkanıklığının düzelip düzelmediğinden emin olabilir.
Gıda değişiklikleri, özellikle hastanın genel olarak sağlıklı hissettiği ve sadece burun tıkanıklığı olduğunda burun tıkanıklığını azaltmaya yardımcı olabilir, ancak soğuk algınlığı, grip veya sinüzit gibi enfeksiyonlar durumunda, doktora danışmak ve herhangi bir ilacı almak önemlidir. belirtti.
Faydalı linkler:
- Burun dekonjestan
- Ev yapımı nazal dekonjestan
