KABIZLIK TEDAVISI NASIL - GASTROINTESTINAL BOZUKLUKLAR

Kabızlık nasıl tedavi edilir



Editörün Seçimi
Miyofasiyal Ağrı Sendromu Nasıl Tedavi Edilir
Miyofasiyal Ağrı Sendromu Nasıl Tedavi Edilir
Kabızlığı iyileştirmek için, daha fazla lif açısından zengin gıdalar tüketmek, bol sıvı tüketmek ve düzenli egzersiz yapmak gibi bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapmalısınız. Bu davranışlar, bağırsağın doğal hareketlerini arttırır ve fekal keki oluşumunu kolaylaştırır, bağırsaktan dışkıların hızla ve etkili bir şekilde geçmesine neden olur. Dışkıların geçişini kolaylaştırmak için bes