Kalça protezinden sonra iyileşme yaklaşık 6 ila 9 ay sürer, ancak bacakları geçmemek, bacağı dışarıya ya da dışarıya çevirmemek ve ameliyat edilen bacağın günlük aktivitelerde her zaman gergin kalmaması gibi bazı günlük bakımlar yaparak iyileşmeyi hızlandırmak mümkündür. -a gün.
Protezin yeri terk etmesini önlemek için her gün bu özen gösterilmeli ve bu da protezin yeniden konumlandırılması için kişinin tekrar ameliyat edilmesine neden olabilir.
Bu bakıma ek olarak, iyileşmeyi hızlandırmak için, ameliyattan hemen sonra ve evde fizyoterapist odaklı egzersizler yapmak önemlidir. Daha fazla bilgi için: kalça protezi sonrası fizyoterapi.
İyileşmeyi hızlandırmak için kalça protezi bakımı
Kalça protezi sonrası iyileşmeyi hızlandırmak için, bu 5 temel tedaviye her zaman saygı duyulması zorunludur:
- Bacaklarını geçme
- Ameliyat edilen bacağı 90º'dan fazla bükmeyin
- Bacak protezini içeri veya dışarı döndürmeyin
- Bacakdaki vücudun tüm ağırlığını protezle desteklemeyin.
- Mümkün olduğunda protezle bacağını tut
Nasıl oturulur ve yataktan kalkılır
Hasta yatağı hareketi kolaylaştırmak için yüksek olmalıdır. Oturup yataktan kalkmanız gerekenler:
- Yatağa oturmak için: Hala ayakta durun, yatakta iyi bacağınızı eğin ve önce iyi bacağı yatağın ortasına oturun ve sonra ellerin yardımıyla, ameliyat edilen bacağı uzatın;
- Yataktan kalkmak için: Yatağa oturun, elle çalıştırılan bacağı tutun ve gövdenin tamamını yatağın dışına doğru çevirin. Tabandaki iyi bacağı destekleyin ve ameliyat edilen bacağın gerginliğini koruyarak vücudu kaldırın.
Yatağa uzanırken, her zaman karnına yaslanmalı ve protezin kalçasını daha sıkı tutmak ve ameliyat edilen bacağın yanına dönmekten kaçınmak için bacaklarınızın arasına bir yastık yerleştirmelisiniz.
Nasıl oturulur ve ayağa kalkar
Doğru oturmak ve kaldırmak için şunları yapmalısınız:
Kolsuz sandalye
- Oturmak için: Sandalyenin yanında durun, ameliyat edilen bacağınızı gergin tutun, sandalyeye oturun ve sandalyeye oturun, vücudu öne doğru çevirin;
- Kaldırma: Vücudu yana çevirin ve ameliyat edilen bacağı düz tutun, koltuğa yaslayarak kalkın.
Kolları olan sandalye
- Oturmak için: Sırtınızı sandalyeye oturtun ve protezin gerginliği ile ayakta durun, ellerinizi koltuğun kollarına yerleştirin ve diğer bacağını katlayın;
- Kaldırmak için: Kollarınızı koltuğun kollarına yerleştirin ve protezin gerilmesiyle bacağını tutarak, tüm kuvveti diğer bacağın üzerine koyun ve kaldırın.
Duş kabini
Tuvaletlerin çoğu düşüktür ve bacakların 90º'dan fazla katlanması gerekir, bu nedenle kalça protezi yerleştirdikten sonra, ameliyat edilen bacak 90º ve daha fazla protezin katlanmaması için yüksek bir sıhhi koltuk koymak önemlidir. yeri terk etme.
Duş almak nasıl
Duşta daha kolay duş almak için, ameliyat edilen bacak üzerinde çok fazla güç kullanmadan, plastik bir tabure koyabilirsiniz ve banyo oturarak oturabilirsiniz, oturacak yer çok az değildir, bu yüzden bacak 90º'dan fazla eğilmez ve bacağınızı otururken gergin tutmak için. Alternatif olarak, duvara monte edilmiş bir duş menteşeli bankı kullanabilir ve ayrıca oturabilir ve oturabilir.
İyi bacağını yıkamak için, onu katlayabilir ve diğerinin üzerine yerleştirebilirsiniz, ancak ameliyat edilen bacağı yıkamak için, koltuğunuzdan kalkmalı ve dizinizi koltuğa oturtmalısınız, böylece protezden ayrılma riski yoktur. yerin
Nasıl giyinmek ve giymek
Pantolonunu giymek veya çıkarmak ya da çorap ve ayakkabıyı bacağın üstüne koymak için, bir sandalyeye oturmanız ve iyi bacağınızı bükmeniz, diğeri üzerinde desteklemeniz gerekir. Ameliyat edilen bacak için, ameliyat edilen bacağın dizinin giyinmesi veya giyilmesi için sandalyeye yerleştirilmesi gerekir.
Koltuk değnekleriyle yürümek nasıl
Koltuk değnekleriyle yürümek için şunları yapmalısınız:
- İlk önce koltuk değneklerini ilerletin;
- Bacağını protez ile ilerletmek;
- Bacak protez olmadan ilerletin.
Uzun yürüyüşlerden kaçınmak ve düşmeleri önlemek için koltuk değneklerini daima yakın tutmak önemlidir ve protez yeri terk etmez. Daha fazla bilgi için: Koltuk değneklerini nasıl doğru kullanırız.
Koltuk değnekleri ile tırmanma ve merdiven çıkma
Tırmanmak için merdivenlere doğru tırmanmak ve inmek için aşağıdaki adımları izleyin:
Koltuk değnekleri ile tırmanma merdiven
- Bacak protez olmaksızın üst basamakta yerleştirin;
- Koltuk değneklerini bacağın üzerine koyun ve aynı anda bacağını protezle aynı aşamaya yerleştirin.
Koltuk değnekleriyle merdivenlerden aşağı
- Koltuk değneklerini alt basamağa yerleştirin;
- Protez bacağını koltuk değneklerinin üzerine yerleştirin;
- Koltuk değneklerinin üzerine bacağını protezsiz olarak yerleştirin.
Çömelme, diz çökme ve evi temizleme
Genel olarak, 6 ila 8 haftalık bir ameliyattan sonra, hasta evi yeniden temizleyebilir ve sürülebilir, ancak ameliyat edilen bacağın 90 ° 'den fazla eğilmemesi ve protezin hareket etmesini önlemek için:
- Çömelmek için: Katı bir cisim üzerinde tutun ve gergin halde tutarak, çalışan bacağı geriye doğru kaydırın;
- Diz çökmek için: Çalıştırılan bacağın dizini zemine yerleştirin ve sırtı düz tutun;
- Evi temizlemek için: Çalıştırılan bacağınızı esnetmeye çalışın ve uzun saplı süpürge ve faraş kullanın.
Ayrıca, hafta boyunca ev işlerini dağıtmak ve düşmeleri önlemek için evdeki halıları çıkarmak da önemlidir.
Fiziksel aktivitelere dönüş, doktor ve fizyoterapist tarafından belirtilmelidir.
Ne zaman doktora gitmek
Acil servise hemen gitmeniz veya bir doktora başvurmanız önerilir:
- Ameliyat edilen bacakta yoğun ağrı;
- düşmek;
- 38ºC'nin üzerinde ateş;
- Ameliyat edilen bacağın hareket ettirilmesinde zorluk;
- Ameliyat edilen bacak diğerinden daha kısadır;
- Ameliyat edilen bacak normalden başka bir konumda.
Ayrıca, doktorunuza bir kalça protezi aldığınızı bildirmek için hastaneye veya sağlık merkezine gittiğinizde de önemlidir, böylece onunla ilgilenebilirsiniz.
