35 ml / dL'nin altındaki düşük trigliseritler hormonal problemlerden ve tiroid bozukluklarından kaynaklanabilir, ancak aşırı enerji harcaması, malnütrisyon, besin maddelerinin malabsorbsiyonu, malnütrisyon veya açlıktan da kaynaklanabilir. Bu nedenle, nedenini belirlemek ve uygun tedaviyi yönlendirmek için bir endokrinolog ve kardiyolog ile randevu almak önemlidir.
Düşük trigliseritlerle birlikte olmak sağlık açısından tehlikeli olabilir, çünkü bu, beyin, kalp ve böbrek gibi hayati organlar dahil olmak üzere tüm organizmanın işleyişi için daha az enerji bulunduğunu ve böylece ölüm riskini artırdığını gösterir.
Düşük Trigliseritler Nasıl Artırılır
Trigliserit değerlerini normalize etmek için nedenini tıbbi tedaviyle kontrol altına almanın yanı sıra, sağlıklı beslenmeyi, her 3 saatte bir yemek yemeyi seçmeliyiz. İşte yiyebileceğiniz bazı ipuçları: Sağlıklı beslenme sırları.
Ancak, trigliseritleri aşırı derecede arttırmak, örneğin kalp hastalığı geliştirme riskini artırdığı veya hatta kalp krizi geçirdiği için önerilmez. Trigliserid referans değerleri 50 ila 150 ml / dL arasında değişir ve uzun menzilli oruç veya yetersiz beslenme süreleriyle başa çıkabilmek için yeterli enerjiyi sağlamak üzere bu aralıkta tutulmalıdır.
Trigliseritler çok fazla şeker tüketerek üretilir ve doğrudan diyet yağı ile ilişkili değildir. Birey büyük miktarda şeker yuttuğunda, vücut başlangıçta trigliseritleri üretir, daha sonra arterlerin içinde aterom plakları oluşturabilen veya lokalize yağ olarak depolanabilen yağ formunda birikir.
