Rinit için doğal çare

Alerjik rinit için mükemmel bir doğal çare, su teresi ve ananas rinit krizi sırasında oluşan salgıların giderilmesine yardımcı olan mukolitik özelliklere sahip olduğundan, su tereli ananas suyudur.

Su teresi, kişi rinit rahatsızlığını hissettiği sürece, her öğünde iyi bir salatada, iyice yıkanırsa çiğ olarak da yenebilir. Daha fazla su teresi avantajını keşfedin.

Ayrıca ananas, bağışıklık sistemini güçlendiren ve örneğin hapşırma, burun akıntısı ve burun kaşıntısı gibi rinitin neden olduğu iltihap belirtilerini azaltmaya yardımcı olan C vitamini ve güçlü antioksidanlar açısından zengin bir meyvedir.

Malzemeler

1 bardak saf ananas suyu;
1 bardak su teresi yaprağı.

Hazırlık modu

Yiyecekleri bir karıştırıcıda çırpın ve hemen için. Bu su teresi suyu, rinit semptomları süresince günde iki kez alınmalıdır.

Rinitle savaşmak için diğer ipuçları

Rinitle mücadelede yardımcı olabilecek bazı ipuçları şunlardır:

Çok tozlu yerlerden ve dumandan kaçının;
Yün veya sentetik yerine pamuklu kumaşlar kullanın;
Evin içinde kürklü hayvanlardan kaçının;
Çok fazla toz biriktirdikleri için perde ve kilimlerden kaçının;
Mantarları yok etmek için duvarları yılda en az 2 kez temizleyin.

Bazı bireyler, vücut tarafından iyi tolere edilmeyen ve rinite neden olan belirli yiyecekler olduğu için bir gıda intolerans testi de yapmalıdır. Bu, özellikle alerjisi olan ve örneğin astım ve bronşit gibi solunum yolu hastalıkları olan kişilerde ortaya çıkar. Alerjik Rinit Tedavisinin nasıl yapıldığını görün.