Çocuk çürüğü nasıl önlenir

Çocuk çürüklerinin görünümü çocuktan çocuğa değişebilir çünkü bu sizin beslenme alışkanlıklarınıza ve ağız hijyeninize bağlıdır. Bu nedenle şeker açısından zengin beslenen ve günde en az iki kez dişlerini fırçalamayan çocukların çürük gelişme olasılığı daha yüksektir.

Çürük, ağızda doğal olarak bulunan ve plak oluşturan ve biriken bakterilerin çoğalmasına karşılık gelir. Plaklarda, bakteriler çoğalmaya devam eder ve dişi delmeye başlar, bu da dişlerde küçük deliklere neden olan hasara neden olur. Bakteriyel plakların varlığı mutlaka çürüğün varlığına işaret etmez, ancak diş hekimine gidip çürümesini sağlamak ve çürük oluşumu olup olmadığını kontrol etmek önemlidir, çünkü plaklar bir risk faktörüdür. Plak hakkında daha fazla bilgi edinin.

Çocuk çürüğü nasıl önlenir

Her çocuğun çürük oluşumuna karşı kendi hassasiyeti vardır, bu nedenle bazı çocuklar bu problemi asla yaşamazken, bazılarında daha düzenli olarak yaşar. Bununla birlikte, boşlukların görünümünü azaltabilecek bazı basit önlemler vardır:

• Günde 2 kez ve çok tatlı yiyecekler tükettikten 30 dakika sonra dişlerinizi fırçalayın;
• Fırçalarken çıkarılmamış yiyeceklerin geri kalanını fırçalamak suretiyle çıkarmak mümkün olduğundan, dişlerinizin arasına diş ipi koyun, böylece plak oluşumunu önleyin ve çürük riskini azaltın;
• Şeker, bakteri gelişimini desteklediği için şeker tüketimini azaltın;
• Ağız sağlığının korunmasına yardımcı olmak için florür pastalarını doğru şekilde kullanın;
• Yılda en az 2 kez düzenli diş hekimi randevularına gidin.

Bu bakım, ergenlik ve yetişkinlikte diş ve diş etleriyle ilgili sorunlardan kaçınarak doğru diş sağlığını garanti ettiği için hiç çürük olmamış çocuklarda bile sürdürülmelidir.

Dişlerinizi ne zaman fırçalamaya başlamalısınız?

Sağlığınız kalıcı dişlerin daha iyi gelişmesini garantilediğinden, dişler süt bile olsa ortaya çıktıkları ilk andan itibaren fırçalanmalıdır.

Başlangıçta, çocuk hala tüküremezken dişlerinizi sadece su ile fırçalamalısınız, ancak tükürmeyi öğrendiğinizde 500 ppm florürlü çocuk diş macunu en azından 6 yaşına kadar kullanmaya başlamanız önerilir. yıl. Bu yaştan sonra, macun 1000 ila 1500 ppm florür ile yetişkinle aynı olabilir. En iyi diş macununu nasıl seçeceğinizi öğrenin.

Çocuğunuzu dişlerini fırçalamaya teşvik etmek için iyi bir ipucu, eğer bu oluyorsa dişlerinde plak oluşumunu göstermek ve bunun "yiyen" ve dişlerini yok eden bakteriler tarafından oluşturulduğunu açıklamaktır.

Boşluksuz tatlılar nasıl yenir

Bu yiyeceklerin çoğunun bileşiminde bulunan yüksek şeker miktarı plak oluşumunu kolaylaştırdığı ve çürük riskini artırdığı için, tatlı yiyeceklerin sık tüketiminden kaçınmak çok önemlidir.

Bununla birlikte, çocuğun şeker yemesini önlemek çok zor olduğundan, dişler için daha "güvenli" tatlı yiyecek tüketimini garanti eden bazı ipuçları vardır:

• Her gün tatlı yemeyi alışkanlık haline getirmeyin;
• Yatmadan önce, dişlerinizi fırçalamadan en az 30 dakika öncesine kadar şeker tüketmekten kaçının;
• Dişlerinizi temizlemek için tükürük oluşumuna yardımcı olmak için şeker yedikten sonra şekersiz sakız çiğneyin;
• Daha az şekerli tatlıları tercih edin, örneğin dişlerinize yapışabilecek karamel kaplı keklerden kaçının;
• Dişlerinizi günde en az 2 kez ve tercihen şekeri yedikten 30 dakika sonra fırçalayın.

Ek olarak, diş hekimine düzenli ziyaretler de tüm plakların giderilmesine yardımcı olarak çürüklerin ortaya çıkmasını engeller.

Bu bilgi yardımcı oldu mu?

Evet Hayır

Fikriniz önemlidir! Metnimizi nasıl geliştirebileceğimizi buraya yazın:

Sorusu olan? Cevap almak için burayı tıklayın.

Yanıt almak istediğiniz e-posta:

Size gönderdiğimiz onay e-postasını kontrol edin.

Adınız:

Ziyaret nedeni:

--- Sebebinizi seçin --- HastalıkDaha iyi yaşayınBaşka bir kişiye yardım edinBilgi kazanın

Sağlık profesyoneli misiniz?

HayırFizisyenİlaçHemşireBeslenme UzmanıBiyomedikalFizyoterapistGüzellik UzmanıDiğer