kolesterol

Kanda dolaşan kolesterol ve trigliserit düzeylerinin ne olduğunu bilmek, kalp sağlığını değerlendirmek için önemlidir, bu nedenle kan testinizin kolesterol değerlerini girin ve sağlığınız için her şeyin yolunda olup olmadığını görün.

Kötü kolesterol LDL'dir ve kalp krizi ve felç gibi kardiyovasküler hastalık riskini artırdığı için yükseltilmemelidir. Neden arttığını öğrenin.

İyi kolesterol, hastalığı önlemek için kanda yüksek olması gereken HDL'dir. Yiyeceklerle bakımı ve ne yapmanız gerektiğine dair diğer ipuçlarını öğrenin.