HAMILE KADINLAR IÇIN YÜRÜYÜŞ EĞITIMI - GEBELIK
Ana / gebelik / 2018

Hamilelik Yürüyüşü Eğitimi



Editörün Seçimi
Ne için ve Boswellia Serrata nasıl alınır
Ne için ve Boswellia Serrata nasıl alınır
Hamile kadınlar için bu egzersiz atletik veya sedanter kadınlar tarafından takip edilebilir ve çoğu durumda, tüm gebelik boyunca yapılabilir. Bu planda, haftada yaklaşık 3 ila 5 kez, günde 15 ila 40 dakika yürümesi tavsiye edilir, ancak yürüyüşlere başlamadan önce doğum uzmanına danışılması önemlidir. Genel olarak gebe kadın,