Damarlardaki yağ plaklarının birikmesi olan aterosklerozun nedenleri arasında zayıf beslenme, yüksek yağlı ve düşük sebzeler ve sedanter yaşam tarzı yer alırken, diğer alışkanlıklar da sigara ve genetik gibi etkenleri içerir.
Ateroskleroz, yaşlandıkça atardamarların doğal olarak daha sert ve daha darlaşmaya başlaması ve kanın geçmesi daha zor olduğu için olur. Yağ birikimi kanalı daha daraltır, kan akışını azaltır ve kan basıncını arttırır, bu da inme veya inme gibi ciddi sonuçlara yol açabilir. Aterosklerozun başlıca nedenleri şunlardır:
1. Yağ açısından zengin diyet ve kolesterol
Örneğin kekler, bisküviler, işlenmiş veya işlenmiş gıdalar gibi yüksek yağlı gıdaların alınması, ateroskleroza neden olarak arterlerin duvarlarında birikebilen kandaki kötü kolesterol seviyelerini yükseltir.
Zaman içinde arterlerin içindeki yağ birikimi, kan geçişini azaltabilir veya tamamen tıkayabilir ve inme veya enfarksiyona neden olabilir.
Düzenli egzersiz, obezite ve aşırı alkol alımının olmaması, vücuttaki kötü kolesterol seviyelerini yükseltebilir ve bu da ateroskleroza neden olabilir.
2. Sigara ve alkol
Sigara içmek arterlerin duvarlarına zarar verebilir ve bu da onların daha dar olmasına neden olabilir. Buna ek olarak, sigara içmek ayrıca, kanın vücuda oksijen taşıma kabiliyetini de azaltır, bu da pıhtı oluşumunun şansını artırır.
Aşırı alkol alımı hipertansiyona ve kan kolesterol seviyelerini artırarak ateroskleroz gelişme riskini artırabilir.
3. Yüksek tansiyon ve diyabet
Yüksek tansiyon aynı zamanda aterosklerozun nedenlerinden biridir, çünkü basınç yüksek olduğunda, arterler kan pompalamak için daha büyük bir çaba sarfetmelidir, bu da arter duvarlarının hasar görmeye başlamasını sağlar.
Zaten diyabet, kandaki şeker fazlalığı nedeniyle damarlara da zarar verebilir.
4. Obezite ve sedanter yaşam tarzı
Aşırı kilolu olma veya obez olma, bireyin yüksek tansiyon, diyabet veya yüksek kolesterol geliştirme riski daha yüksek olduğu için ateroskleroz gelişme riskinin artmasına neden olur.
Hareketsiz yaşam tarzı aynı zamanda aterosklerozun ortaya çıkmasına da katkıda bulunur, çünkü yağ arterlerde daha kolay birikebilir.
5. Kalıtım
Ateroskleroz öyküsü varsa, ateroskleroz gelişme riski daha yüksektir.
Ateroskleroz yaşlılarda, özellikle erkeklerde daha sık görülür ve herhangi bir kan damarına ulaşabilir. En çok etkilenen arterler koroner arterler, aort, serebral arterler ve kolların ve bacakların arterleridir.
Ateroskleroz belirtileri
Ateroskleroz belirtileri şunlardır:
- Göğüs rahatsızlığı, nefes darlığı ve aritmi;
- Kol ve bacaklarda şiddetli ağrı.
Ateroskleroz tanısı doğru tedavi için vasküler cerrah, nörolog veya kardiyolog tarafından talep edilen kardiyak kateterizasyon ve kardiyak anjiyotomografi gibi tetkiklerle yapılabilir. Aort anevrizması gibi komplikasyonları önlemek için tedaviyi yapmak önemlidir. Risk altında olup olmadığınızı görün: Aort anevrizması olup olmadığını nasıl anlarım?
Ateroskleroz Tedavisi
Ateroskleroz tedavisi, hastalığın şiddetine bağlıdır ve egzersiz, yeme kontrolü ve damar daralmasını önlemek için ilaç kullanımı gibi yaşam tarzı değişiklikleri ile yapılabilir.
Daha ciddi vakalarda, doktor kan damarlarını temizlemek için ameliyatı gösterebilir. Ateroskleroz Tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin.
Sigara kullanımından kaçınmak ve egzersiz, dengeli beslenme, tansiyon kontrolü gibi sağlıklı alışkanlıklar kazanmak aterosklerozun önlenmesi ve kontrolü için bazı iyi ipuçlarıdır.
