Kolesterol düşürmek için büyük bir çözüm, kötü kolesterol fazlalığını önlemek ve kardiyovasküler hastalığı önlemeye yardımcı olan özellikler içerdiğinden, acerola ve avokado ile sarımsak suyudır.
Buna ek olarak, C vitamini nedeniyle antioksidanlar açısından zengin olan acerola, kolesterolün hastanın vücudu altında olumsuz etkilerinden kaçınmaktadır.
Bu doğal kolesterol düşürücü ilaç, yalnızca yüksek kolesterolü kontrol etmede yardımcı olan tıbbi tedavinin yerine kullanılmamalıdır.
malzemeler
- 3 diş sarımsak
- 100 g aserola posası
- ½ avokado
- 2 bardak su
Hazırlık modu
Malzemeyi karıştırıcıya koyun ve homojen bir karışım elde edilene kadar dövün. Öğle ve akşam yemeklerinden sonra günde 2 kez alın.
Bu doğal kolesterol düşürücü ilaca ek olarak, hasta dengeli bir diyete sahip olmalı ve düzenli egzersiz yapmalıdır.
Yüksek kolesterolü önlemek için diğer yollara bakınız: Nasıl Kolesterol Düşürmek.
-o-que--como-identificar-e-o-que-fazer.jpg)
